- Sich zu entspannen, kann man durch Qi Gong lernen. Diese asiatische Trainingsmethode ist zu empfehlen zur Stressbewältigung, bei Schlafstörungen und zur Förderung der Konzentrationsfähigkeit. Ein Kurs der AOK startet am Dienstag, 13. September, um 10 Uhr. Informationen und Anmeldung: 0 81 61/18 22 60 oder im Internet: www.aok-gesundheitskurse.de.
Stressbewältigung:Entspannung durch Qi Gong
Lesen Sie mehr zum Thema