Bildungszentrum: Kurs für mehr Achtsamkeit

Das Bildungszentrum im Kardinal-Döpfner-Haus veranstaltet von Dienstag, 5. Juni, an ein Achtsamkeitstraining nach dem Konzept MBSR, das die Weisheiten meditativer Traditionen für den Alltag der Menschen heute nutzbar macht. So wird aufgezeigt, wie lebensverengende Muster unterbrochen und aktive Präsenz im Alltag umgesetzt werden können. Der Kurs dauert acht Wochen und findet dienstags von 18.30 bis 21 Uhr statt. Ergänzend kommt ein Tag der Achtsamkeit am 14. Juli dazu. Die meisten Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kursgebühr. Informationen bei Bildungsreferentin Monika Heilmeier-Schmittner (0 81 61/1 81 21 33). Anmeldung: [e-mail]).