Dass Dunkelheit weit mehr ist als bloß die Abwesenheit von Licht, lässt sich derzeit jeden Tag am eigenen Leib erfahren. Etwa in den frühen Morgenstunden - wobei früh ein sehr dehnbarer Begriff ist, genauer gesagt dehnt sich der frühe Morgen derzeit ziemlich in die Nähe des Mittagessens aus. In den frühen Morgenstunden also ist nicht nur eine Abwesenheit von Licht festzustellen, sondern auch eine solche von Motivation, Energie, Selbstüberwindung und was sonst noch so alles nötig ist, um in tiefstschwärzester Nacht das warme Bett gegen einen deutlich zu kalten Weg zur Arbeit oder sonst wohin einzutauschen. Dennoch, so teilt es nun eine große Krankenkasse in einer Pressemeldung mit, das Motto für die dunkle Jahreszeit lautet: "Gehen Sie vor die Tür!" - und noch ein Stück weiter. Also raus aus dem Bett und rein in die Natur.
Dort, so behaupten es zumindest die Gesundheitsfachleute, warten Sauerstoff und Licht, die sich in Zusammenhang mit Bewegung sehr positiv auf das Allgemeinbefinden auszuwirken im Stande sind. Etwa gegen den Winterblues. Dieser ist vermutlich der Antagonist von Motivation, Energie, Selbstüberwindung und was sonst noch so alles nötig ist, in tiefstschwärzester Nacht das warme Bett und so weiter und so fort... Und die Gesundheitsspezialisten warten mit noch einer Erkenntnis auf: Dunkelheit ist nicht gleich Dunkelheit. Draußen ist Dunkelheit nämlich zwar auch dunkel - manchmal sogar wegen trüben Wetters ganztägig - aber eben nicht ganz so dunkel wie drinnen. Selbst das noch so schwache Licht scheint draußen intensiver - ein wenig zumindest.
Wem das jetzt noch nicht reicht, um künftig mit einem hoch motivierten Jubelschrei und voller Energie in tiefstschwärzester Nacht das warme Bett, na Sie wissen schon, für diejenigen haben die Gesundheitskoryphäen eine noch viel bessere Nachricht parat: Es wird bald wieder heller. Also nicht sehr bald, aber demnächst, in den kommenden Wochen merkt man es schon. Denn an diesem Mittwoch ist offiziell der kürzeste Tag des Jahres, anschließend werden die Nächte wieder kürzer. Irgendwann ist es dann auch in der Früh hell genug, um voller Motivation, Energie, Selbstüberwindung . . . ach lieber doch nicht, bei den langen Tagen kommt man abends einfach immer viel zu spät ins Bett.