Ludwig Hecht hat jahrelang die U21-Fußballnationalmannschaft wieder auf Trab gebracht. Im Video-Interview mit sueddeutsche.de erklärt der Sportmediziner, was beim Freizeitsport passieren kann. Ob Golf, Tennis, Fuß- oder Volleyball, Hecht gibt Tipps, wie man Blessuren vorbeugen kann und was zu tun ist, wenn man trotzdem einen Sturz hingelegt oder falschen Schritt getan hat.
Wo tut's denn weh (8): Fitness:Vom Muskelzellensterben
Auf der Hantelbank ist weniger oft mehr, sagt Sportmediziner Ludwig Hecht. Was man beim Fitness-Training beachten sollte.
M. Kammermayer und M. Kuckuk