Bloß keinen runden Rücken machen: Eine aufrechte Sitzhaltung macht nicht nur einen guten Eindruck auf andere, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen. In dieser Positur haben Menschen einer Studie zufolge mehr Zuversicht in die eigenen Gedanken, als wenn sie sich nach vorne über den Schreibtisch beugen.
In der Untersuchung sollten rund 70 US-Studenten am Schreibtisch gute und schlechte eigene Charakterzüge notieren - entweder in betont aufrechter Haltung mit rausgedrückter Brust oder aber nach vorne gebeugt mit dem Blick Richtung Knie.
In einer anschließenden Umfrage identifizierten sich jene Studenten, die in aufrechter Position saßen, eher mit den positiven und negativen Persönlichkeitsmerkmalen. "Ihre selbstbewusste aufrechte Haltung gab ihnen mehr Zuversicht in die eigenen Gedanken, egal ob die positiv oder negativ waren", erläutert der Psychologe Richard Petty von der Ohio State Universität in Columbus, der die Studie im European Journal of Social Psychology veröffentlicht hat. Der Forscher rät, sich eine aufrechte Sitzhaltung anzueignen: "Das hat psychologische Vorteile, zumindest so lange man positive Gedanken hat."