Autoreisen:Möhren und Ingwer als Proviant

"Mami, mir ist so flau im Bauch." - Besonders Kinder leiden oft an Reiseübelkeit. Doch es gibt Tricks, wie man die Autofahrt besser übersteht.

Wenn es auf der Autofahrt in den Urlaub auf dem Rücksitz immer ruhiger wird und die Gesichter der kleinen Reisenden immer blasser werden, droht Gefahr: die Reisekrankheit.

Es gibt Trick, Reiseübelkeit zu vermeiden. (Foto: Foto: AP)

Besonders Kinder zwischen zwei und zwölf Jahren sind davon betroffen. Die Übelkeit tritt auf, weil das Gehirn unterschiedliche Informationen von den Augen und dem Gleichgewichtsorgan im Ohr bekomme.

Es gibt einige Tricks, mit der man die Fahrt besser überstehen kann. Am besten ist nach Angaben der TKK für das Kind der mittlere Platz auf der Rückbank geeignet. Dort kann es durch die Frontscheibe schauen und einen festen Punkt am Horizont fixieren.

Während der Fahrt sollte nicht gelesen oder Gameboy gespielt werden. Besser seien kleine Spiele wie Autokennzeichen-Raten. Öfters Frischluft-Pausen machen, lautet ein weiterer Tipp.

Medikamente gegen Erbrechen sollten eingenommen werden, bevor die ersten Symptome auftreten. Nur leichte und fettarme Mahlzeiten sollten vor und während der Reise verzehren. "Kaubewegungen scheinen die Überreaktion des Magens zu mildern: Nicht nur Kaugummi oder Äpfel, sondern auch Möhren sollen wirkungsvoll sein", erklärt die TKK. Oft helfe auch Ingwer zum Beispiel in Form von Ingwerbonbons oder Ingwertee.

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