Der Verein Trisport Erding feiert in diesem Jahr ein Jubiläum: Zum 25. Mal findet der Stadttriathlon statt, Termin ist der Sonntag, 17. Juni. Mit einem "Jubiläumstriathlonfest für alle" will es der Verein aber nicht bewenden lassen, er startet darüber hinaus eine Reihe mit Trainingsworkshops unter dem Motto Trisport Komplex, sie beginnen samstags um 13 Uhr in der Turnhalle am Anne-Frank-Gymnasium. Teilnehmen können an den fünf Workshops Mitglieder und Nichtmitglieder, sie zahlen 15 Euro pro Workshop. Anmelden kann man sich unter www.trisport-erding.de "Trainingsworkshops am Jahresanfang". Der erste findet bereits an diesem Samstag, 27. Januar, statt.
In diesem ersten Workshop geht es um dynamisches Aufwärmen (Movement Prep), funktionelles Krafttraining und Faszientraining. Was das ist, erklärt Manuel Kurreck. Movement Preps soll Beweglichkeit und aktive Stabilität verbessern, so werde das Verletzungsrisiko gesenkt und der Körper auf das Training vorbereitet, heißt es. Es gibt eine Einführung in das funktionelle Krafttraining im Ausdauersport, danach in das Thema Faszien - alles mit praktischen Übungen. Zum Abschluss gibt es ein kurzes Zirkeltraining. Die weiteren Workshop finden am 17. Februar (alternative Formen des Aufwärmens, Mobilisierung und Lauf-ABC mit Ingo Jünemann), 3. März (Vom Sinn komplexer Bewegung - plus Praxis: Laufen im Gelände mit Winfried Kretschmer), 10. März (Yoga für Ausdauersportler mit Geli Felixberger) und 24. März (meditatives Laufen mit Winfried Kretschmer).