Sechsteiliger Yogakurs: Für Lebensfreude im Alter

Ein sechsteiliger Yogakurs für Senioren und Seniorinnen startet am Donnerstag, 2. April, von 14.30 bis 16 Uhr im Zentrum der Familie in Erding, die Yogalehrerin Ilse Dietsch wird die Übenden anleiten. Yoga könne in jedem Lebensalter ausgeübt werden, heißt es dazu in einer Ankündigung. Senioren lernten, durch Yoga mit den Begleiterscheinungen des Alters besser umzugehen und den Körper so jung und geschmeidig wie möglich zu erhalten. Mit körperlicher und seelischer Fitness bleibe auch die Lebensfreude erhalten. Mitzubringen sind eine leichte Decke, eventuell ein Kissen, eine Sporthose, Shirt und warme Socken. Matten sind vorhanden. Anmeldung unter 08122/6063 oder per E-Mail an [e-mail].