Bessere Balance: Stress-Seminar an der Volkshochschule

Wie Stress entsteht und wie sie mit Stress besser umgehen, das erfahren die Teilnehmer eines VSH-Seminars am Sonntag, 18. Oktober, 9 bis 17.30 Uhr, im VHS-Haus. Weil im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis Leistung eingefordert werde, kämen viele Menschen aus dem Gleichgewicht und wüssten nicht mehr, wie sie eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung erreichen könnten, heißt es dazu in einer Ankündigung. Ziel des VHS-Seminars ist es, dass die Teilnehmer erkennen, was sie persönlich stresst und dass sie auch einmal "Nein" sagen können. Mit konkreten und selbst erarbeiteten Lernzielen werde der Lernerfolg nachhaltig gesichert. Anmeldung unter Telefon [phone] oder per E-Mail an [e-mail].