Der Fitnesstrainer von Heidi Klum, Donald Trump, Liv Tyler und vielen anderen Prominenten hat ein Buch geschrieben, in dem er verrät, wie er seine Stars & Co in Topform bringt. "Der ultimative New York Body Plan" (Riva Verlag) enthält das, was der Titel vermuten lässt: ein Konzept, so gnadenlos wie die Megametropole selbst. Dafür verspricht David Kirsch: "Innerhalb von nur zwei Wochen sind sie wie ausgewechselt." Mehrere Trainingseinheiten pro Tag, ein strenger Diätplan und ein paar Motivationseinheiten sind dazu nötig. Und für den Fall, dass man einmal schwach wird und gegen den Plan verstößt, hat der Ex-Anwalt mit dem edlen Fitnessstudio am Madison Square auch einen guten Tipp. Man soll sich selbst dafür bestrafen: mit 25 Liegestützen und 15 Ausfallschritten.