Volkshochschule: Wirksame Tipps gegen Stress

Wie man seinen persönlichen Stresslevel erkennen und regulieren kann, lernen Teilnehmer eines Volkshochschulkurses zur Stressbewältigung. Wenn Stress zum Dauerzustand, leidet die Lebensqualität, heißt es. So weit müsse es aber nicht kommen. Der Kurs bietet einfache Übungen zur Wahrnehmung und findet am Samstag, 29. April, von 14 bis 17 Uhr im VHS-Haus statt.