Gegenseitiger Respekt sollte eigentlich selbstverständlich für jede Beziehung sein.
Bleibt er aus, ist an eine langfristige Bindung meist nicht zu denken - das gilt für eine Partnerschaft genauso wie für die Arbeitsstelle.
Wie tiefgreifend der Einfluss fehlender Wertschätzung wirklich ist, beschreibt Psychologie Heute nun in der aktuellen Ausgabe. So ergab ein Vergleich verschiedener Studien, dass sich das Risiko für stressbedingte Krankheiten durch mangelndes Lob verdoppelt.
Zu diesem Schluss kamen Soziologen der Universität Düsseldorf. Sie wiesen durch Befragungen in Unternehmen nach, dass sich eine gestörte Leistungs-Belohnungs-Bilanz negativ auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische Leiden auswirkt. Dies zeigte sich in allen Unternehmensschichten, vom Fabrikarbeiter bis zum Manager.
Drei Faktoren für motiviertes Arbeiten
Die Forscher machten drei wichtige Faktoren für ein zufriedenes Arbeitsklima aus: Zum einen sei ein angemessener Lohn eine wichtige Anerkennung. Zweitens könne das Lob von Vorgesetzten und Kollegen sehr positiv auf die Motivation wirken. Und drittens seien zukünftige Aufstiegschancen für viele Angestellte ein Anreiz für gute Arbeit.
Welche der drei Faktoren am wichtigsten sei, ergebe sich aus der Situation und Qualifikation der Arbeitenden, so Johannes Siegrist, Professor für Medizinsoziologie in Düsseldorf. In unsicheren Arbeitsverhältnissen spielt demnach die Bezahlung eine übergeordnete Rolle. Sind die Jobs hingegen sicher, die Aufstiegschancen aber rar, rückten Lob und Annerkennung in den Vordergrund.
Krank durch Stress
Neben Verhaltensfaktoren, wie häufigeres Rauchen und Alkoholmissbrauch, wirkt fehlende Wertschätzung auch direkt auf den Körper: Die Ausschüttung von Dopamin, dem Belohnungshormon des Gehirns, werde reduziert und im Gegenzug mehr Stresshormone gebildet, so die Forscher.
Solche Stressreaktionen schlagen sich langfristig auf die Gesundheit nieder. Vor allem das Herz-Kreislauf-System reagiert darauf, zum Beispiel mit Bluthochdruck. Wer in seinem Beruf nicht genug Anerkennung findet, tut daher gut daran besonders auf seinen Körper achten.