Gesundheit

Besser schlafen in jedem Alter

Was die Nachtruhe stört und wie man sich optimal erholt – ausgeschlafene Tipps für alle Lebensphasen.

Gesundheit

Besser schlafen in jedem Alter

Was die Nachtruhe stört und wie man sich optimal erholt – ausgeschlafene Tipps für alle Lebensphasen.

Von Werner Bartens; Illustrationen: Jessy Asmus

29. September 2023 - 7 Min. Lesezeit

Warum müssen Menschen überhaupt schlafen? Eine einfache Frage, die Forscher nicht genau beantworten können.

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