Wie lebt man im Einklang mit seinem Zyklus?

Wer auf den eigenen Monatszyklus hört, kann Menstruationsbeschwerden mindern und produktive Phasen besser planen. Gynäkologin Miriam Mottl erklärt, wie das geht.

Interview von Luisa Wick

17. Januar 2023 - 8 Min. Lesezeit

Für viele menstruierende Menschen gehen mit dem eigenen Zyklus Veränderungen der Stimmung, der Energie und des allgemeinen Wohlbefindens einher.