Taufkirchen:Autogenes Training
Ein guter Vorsatz für das neue Jahr wäre sicher, "der Stressfalle aus permanentem Zeitdruck und Hektik zu entkommen". Im Mehrgenerationenhaus der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen, Ahornring 119, kann man diesen in die Tat umsetzen. Denn am Freitag, 22. Januar, von 18 bis 21 Uhr und am Samstag, 23. Januar, von 9.30 bis 16 Uhr gibt es dort einen Kompaktkurs in Autogenem Training. Die Teilnehmer erhalten ein erstes Werkzeug, um wieder mehr Gelassenheit und Freude in ihren Alltag zu bringen. Dazu werden Techniken geübt, wie man sich mit formelhaften Sätzen und inneren Bildern konzentriert in einen erholsamen Zustand versetzen kann. Eine Anmeldung ist im Büro der Nachbarschaftshilfe, Telefon 666 091 80, erforderlich.