Fitness nach der Geburt:Gymnastik mit dem Baby
Echinger Volkshochschule bietet Kangatraining für Mütter an
Als sportliche Ergänzung nach der Rückbildungsgymnastik und vor dem Mutter-Kind-Turnen bietet die Volkshochschule Eching ein neues Fitnesstraining für junge Mütter an. Erstmals im Landkreis gibt es bei der VHS Kangatraining. Das neue Angebot wird beschrieben als "Workout für Mütter mit dem Baby im Beutel". Mit dem Baby im Tragebeutel vor dem Bauch werden dabei Fitnesselemente aus diversen Richtungen kombiniert. Besonderes Augenmerk liegt auf den mütterlichen Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und im Alltag mit dem Säugling besonders belastet wurden oder werden.
"Kanga"-Trainerin Doris Postrach gehört zu den Pionieren der neuen Idee und bietet bereits Kurse in München und Unterschleißheim an. In Eching findet "Kanga" seit einer Woche immer dienstags von 12 bis 13 Uhr in der Schulsporthalle Danziger Straße statt, Plätze sind noch frei. Kurse für werdende Mütter oder Mütter mit Kind sind ein Schwerpunkt im Gesundheitsangebot der VHS Eching im Frühjahrssemester. Infos und Anmeldung unter www.vhs-eching.de oder im VHS-Büro, Roßbergerstraße 8 (0 89/3 19 18 15, office@vhs-eching.de).