Wer länger leben will, könnte ab etwa 1000 Euro pro Tag Urlaub in einem sogenannten Longevity-Resort machen, dem derzeit größten Trend im Luxustourismus. Oder er fährt mit guten Freunden weg. Das ist günstiger und oft sogar noch effektiver. „Der gesundheitliche Wert von Freundschaften wird in unserer Gesellschaft total unterbewertet“, sagt Diplompsychologin und Autorin Ulrike Scheuermann. Fragt man Menschen, welche Faktoren besonders wichtig sind, um lange zu leben, verweisen die meisten zunächst auf gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Freundschaften hingegen würden sie erst viel später nennen – und damit falschliegen. Zahlreiche Studien zeigen, dass es nichts gibt, was der eigenen Gesundheit so zuträglich ist wie stabile soziale Beziehungen.
Reisen„Wenn die Unterschiede zu extrem sind, kann es im Urlaub belastend werden“
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Mit Freunden zu verreisen, kann die Gesundheit stärken – oder im Streit enden. Was helfen kann, wenn Erwartungen, Tagesrhythmen oder Budgets auseinandergehen.
Von Sonja Salzburger
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