Für viele ist es ein Kampf, die eigenen Neujahrsvorsätze einzuhalten. Neun Tipps, wie das doch noch klappen kann.
SZ-Kolumne "Bester Dinge"
:Super schlechte Laune
Der 17. Januar 2022 ist angeblich der mieseste Tag des Jahres. Warum die "Blue Monday"-Formel Quatsch und trotzdem eine gute Sache ist.
Psychologie
:Kann man Selbstdisziplin lernen?
Selbstkontrolle und Disziplin helfen nicht, wenn man seine Gewohnheiten verändern will, sagt die Psychologie-Professorin Wendy Wood. Sondern etwas ganz anderes.
Reise-Vorsätze 2020
:So wird der Urlaub bequemer, billiger, besser
Gute Vorsätze fallen leicht, wenn sie das Reisen zur wirklich schönsten Zeit im Jahr machen - mit mehr Bewegung und ohne Fettnäpfchen.
Leserdiskussion
:Gute Vorsätze: Sinnvoll oder zum Scheitern verurteilt?
Die erste Woche des Jahres neigt sich dem Ende zu und zahlreiche Menschen haben ihre guten Vorsätzen schon wieder aufgegeben. Insgesamt scheitern mehr als 80 Prozent aller Änderungswilligen, es folgen Monate der Selbstvorwürfe und Versagensgefühle. Wäre es nicht besser, auf Hau-Ruck-Aktionen nach Silvester zu verzichten?
Gute Vorsätze
:Selbstverbesserung für Könner
"Morgen ess ich weniger Süßes": Wie wir Weltmeister in der Toleranz des eigenen Scheiterns geworden sind. Und was man dagegen tun kann.
Psychologie
:Warum gute Vorsätze so selten gelingen
Zwei Drittel halten ihre Vorsätze nicht mal bis Ende Januar durch. Dabei kann der innere Schweinehund mit ein paar Tricks durchaus besiegt werden.
SZ MagazinNummer Eins der guten Vorsätze
:Aus der Puste
Joggen, Diät halten - wie viel ist Ende Januar noch übrig von den Vorsätzen, die man Anfang des Jahres hatte? Unserer Autorin war jedenfalls schon am Ende dieses Textes klar, dass sie ihren guten Vorsatz wieder verwerfen muss.
Der Nächste bitte
:Ade, ihr guten Vorsätze
Das neue Jahr ist erst wenige Tage alt, und schon haben viele Menschen ihre guten Vorsätze wieder über den Haufen geworfen. Doch warum fällt es uns eigentlich so schwer, den inneren Schweinehund zu bekämpfen?
Karriere-Vorsätze für 2011
:Im nächsten Jahr wird alles anders
Endlich Ordnung auf dem Schreibtisch, die Karriere voranbringen, in der Kantine immer das gesunde Gericht wählen: Die Vorsätze fürs neue Jahr sind da - nur wie hält man sie ein?
