Therapie

SZ JetztPsychotherapie

:Warum viele angehende Therapeuten im Jobcenter sitzen

Eine Gesetzesänderung hindert Monique daran, Therapeutin zu werden. Was das mit Menschen wie ihr macht – und einer Gesellschaft, die dringend mehr Therapieplätze benötigt.

SZ-Podcast „In aller Ruhe“

:Überleben nach dem Krieg

Der Psychologe Yuriy Nesterko arbeitet mit traumatisierten Geflüchteten aus der ganzen Welt. Im Podcast spricht er über die Folgen von sexualisierter Gewalt und die Schönheit der Resilienz.

Kindergesundheit

:Was macht der Krieg mit Kindern?

Gewaltsame Konflikte hinterlassen Spuren: Forscher wollen verstehen, wie traumatische Ereignisse Körper und Gehirn verändern – und welche Therapien helfen können.

SZ MagazinKontaktabbruch

:»Den Partner aus dem Kontakt zu den Eltern zu drängen, führt zu nichts Gutem«

Der Bruch von Brooklyn Beckham mit seinen berühmten Eltern macht Schlagzeilen – und steht stellvertretend für viele Familien, sagt die Therapeutin Claudia Haarmann. Wie es dazu kommt, was Warnzeichen sind – und warum es Eltern so schwerfällt loszulassen.

Literatur

:„Als Therapeutin sehe ich den Preis dieses Krieges“

Die israelische Autorin Ayelet Gundar-Goshen im Gespräch über die Traumata, die ihr nach dem 7. Oktober begegnet sind, die Frage, wem Rache hilft, und darüber, warum sie trotz allem wieder einen Roman geschrieben hat.

Epilepsie

:Wenn Ella stupst, wird es gefährlich

Immer wieder landet die Epilepsie-Patientin Michaela T. aus dem Landkreis Erding nach Krampfanfällen in der Notaufnahme. Jetzt warnt Labradorhündin Ella sie, wenn sich ein Anfall anbahnt. So kann sie ein Notfallmedikament nehmen oder sich rechtzeitig hinsetzen. Der Weiße Ring hat diese Begleitung vermittelt.

Gazakrieg

:Wenn es hilft, dann weint

Seit eineinhalb Jahren kämpfen auch viele israelische Reservisten gegen die Hamas. Dann kehren sie aus der Hölle in Gaza zurück nach Tel Aviv – und die Leute trinken Hafermilchcappuccino am Strand. Spätestens da kommt alles hoch.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:Elf Sextipps, die jedes Paar kennen sollte

Wie kann man sein Sex- und Beziehungsleben nachhaltig verbessern? Elf Sexualtherapeutinnen und Sexualtherapeuten haben uns die Ratschläge verraten, die sie am allerwichtigsten finden – von tiefen Blicken über tiefe Gefühle bis zu tiefer Lust.

Überfall auf Israel

:Die Überlebende

Sapir Saar war am 7. Oktober auf dem Nova-Festival, als Hamas-Terroristen dort 364 Menschen töteten. Bis heute ringt sie mit der Frage: Habe ich es verdient weiterzuleben?

SZ MagazinLeben und Gesellschaft

:»Kinder bekommen oft automatisch mit, was die Eltern Schlimmes erlebt haben«

Wer selbst unter Traumata leidet, gibt diese oft an die nächste Generation weiter. Die Traumatherapeutin Katharina Drexler erklärt, wie man über solch tiefliegende Wunden spricht – und wann eine Therapie nötig ist.

Gruppenangebot zu "kontrolliertem Trinken"

:"Jedes Glas weniger ist gut"

Zu viel Alkoholkonsum, aber totale Abstinenz ist auch nicht vorstellbar? In der Therapie einer Münchner Beratungsstelle können Teilnehmende lernen, ihren Alkoholkonsum dauerhaft zu reduzieren.

Ukraine

:Eine Atempause vom Krieg

Die Granaten, die toten Kameraden. In zwei Wochen bekommt man das nicht aus den Köpfen. Aber darum geht es vielleicht auch gar nicht bei der Reha für ukrainische Soldaten. Das Grauen liegt ja nicht nur hinten ihnen, sondern auch vor ihnen.

Medizin

:Training an der Blutwäsche

Koordination, Kraft und Ausdauer werden besser, wenn Dialysepatienten während der Behandlung Übungen machen. Das steigert die Lebensqualität, und die Krankenhauseinweisungen nehmen ab.

Trauma

:„Wir reden viel. Viel zu viel“

Bessel van der Kolk, einer der bekanntesten Traumatherapeuten, findet, dass viele psychische Probleme falsch behandelt werden. Ein Gespräch über Yoga, Theater und die Frage, was Trauma überhaupt ist.

Soziales Engagement

:Kinder auf Pferden strahlen lassen

Die Frauen-Organisation Inner Wheel unterstützt das therapeutische Reiten im Eurasburger Inselhaus mit 10 000 Euro. Es ist eines von 15 Leuchtturmprojekten deutschlandweit.

Essstörung

:Nöte im Gespräch verdauen

Am "Therapie-Centrum für Essstörungen" sollen in einer neuen Veranstaltungsreihe Patientinnen, Angehörige und Fachkräfte ihre Erfahrungen austauschen.

SZ MagazinGesundheit

:»Ich möchte mein ADHS trotz allem um keinen Preis hergeben«

Die Journalistin Angelina Boerger hat ADHS. Wie aber meistert man das Leben, wenn das eigene Gehirn immer neue Dopaminschübe einfordert? Ein Gespräch übers Zuspätsein, Ritalin und gefährliche Folgen.

SZ MagazinGesundheit

:»Wenn man seinen Ängsten aus dem Weg geht, wird alles nur schlimmer«

Wer lange und erfüllt leben möchte, muss regelmäßig seine »mentalen Muskeln« trainieren, sagt die Psychotherapeutin Julie Smith. Wie man das hinkriegt, warum Tagebücher so hilfreich sind und wie sie mit Psychologie-Videos zum Tiktok-Star wurde, erklärt sie im Interview.

SZ-Umfrage

:Wie lange dauert die Suche nach einem Therapieplatz?

Mit einer Umfrage möchte die SZ herausfinden, wie lang die Wartezeit ist und welche Hürden es gibt.

SZ-Adventskalender

:"Jeder könnte jemand sein, der mir wehtut"

Tobias P. leidet nach Missbrauchserfahrungen in seiner Kindheit an einer dissoziativen Störung. Eine Traumatherapie bedeutet für ihn den Weg zurück in die Gesellschaft - doch die Fahrkarte dorthin kann er sich kaum leisten.

Medizin

:Ein Nasenspray gegen Corona?

Ein Mittel soll wahre Wunder gegen Sars-CoV-2 vollbringen. Doch Experten haben eine ganze Reihe von Einwänden.

Medizin

:Wie Nähe und Berührung das Herz heilen könnten

Kuscheln tut den meisten Menschen gut - und offenbar auch dem Herzen: Eine Studie zeigt, wie das Hormon Oxytocin offenbar die Regeneration eines geschädigten Herzmuskels fördert. Über erste Forschungsansätze und eine viel einfachere Therapie.

Medizin

:Nehmt die Psyche ernster

Was heißt schon "richtig" krank? Seelische Faktoren gelten als Verharmlosung, wenn es um die Bewertung von Krankheiten geht. Was für ein Missverständnis - zum Schaden der Patienten.

Medizin

:Leben mit Tinnitus

Weltweit leiden mehr als 740 Millionen Menschen an Tinnitus, doch die Behandlungsmöglichkeiten sind noch begrenzt. Welche Therapieansätze gibt es - und was ist bekannt über deren Wirksamkeit?

Flutkatastrophe

:"Jetzt ist eine Katastrophe passiert, und ich bin verrückt geworden"

Vor einem Jahr hat die Flut im Westen Deutschlands Tausende Menschen traumatisiert. Die Ärztin Katharina Scharping gibt Betroffenen im Ahrtal psychologische Hilfe. Ein Gespräch über das Gehirn im Notfallmodus, Panik - und wie man da wieder rauskommt.

SZ MagazinGesundheit

:»Elvis geht immer«

Musik hat heilenden Einfluss auf unsere Psyche, sagt der Neurowissenschaftler Stefan Kölsch. Im Interview erklärt er, warum Singen das Leben verlängert, weshalb Adele oft keine gute Wahl ist – und verrät seine ultimative Gute-Laune-Playlist.

Psychologie

:Wie man aus Rückschlägen lernen kann

Nicht jeder Mensch wird automatisch weise, wenn er Widrigkeiten überwindet. Worauf es ankommt, um an Schaden tatsächlich wachsen zu können.

Alkoholsucht

:Zurück ins Leben

Nach einem Entzug trocken zu bleiben, fällt vielen Alkoholabhängigen schwer. Torsten, Jürgen und Damir haben es geschafft dank therapeutischer Angebote, von denen es aber noch immer viel zu wenige gibt.

Geflüchtete aus der Ukraine

:Wie Helfer sich selbst helfen können

In mehr als 3000 Münchner Haushalten leben Geflüchtete aus der Ukraine. Viele von ihnen können das Erlebte nur schwer verarbeiten. Gastgeber sollten auf die Signale achten - und sich selbst dabei nicht vergessen.

Interview

:Das Trauma der Diva

Wenn Ermonela Jaho singt, geht es um Leben und Tod. Das liegt nicht nur an den Partien der Sopranistin wie der Butterfly, die sie nun an der Bayerischen Staatsoper singt. Sie erzählt davon im Film "Fuoco Sacro" und in diesem Gespräch mit der SZ.

ExklusivGeflüchtete aufnehmen

:"Ich muss akzeptieren, dass ich in Sicherheit lebe, der andere in Unsicherheit"

Der Umgang als Gastgeber mit geflüchteten Menschen aus der Ukraine kann zu Spannungen führen. Der Traumatherapeut Willi Butollo erklärt, wie man Enttäuschungen vermeiden und wirklich helfen kann.

Medizin

:Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Die meisten Deutschen haben schon einmal Probleme mit ihrem Rücken gehabt. Unser Autor ist einer von ihnen. Was tun? Ein lehrreicher Leidensbericht - mit Happy End.

Psychologie

:Wie man schneller seine Ziele erreicht

Angst, Stress und Aufregung können auf dem Weg zum Erfolg bremsen. Es sei denn, man nutzt genau diese unangenehmen Gefühle, um voranzukommen. Wie das gelingt.

Das Amt für Jugend und Familie Freising sucht für die Unterstützung der Ukraineflüchtlinge ehrenamtliche Helferinnen und Helfer. Das meldet das Freisinger Landratsamt. In verschiedenen Kommunen des Landkreises Freising möchte Sabine Ketzler ...

Medizin

:Potenz für das Gedächtnis

Hilft Viagra gegen Alzheimer? Schöne Idee - doch die Studienbelege sind sehr schwach.

Trauma-Bewältigung

:"Jedes Kind, das so etwas erlebt, trägt Spuren davon"

Wenn die Mutter stirbt, der Vater ins Gefängnis muss oder andere entsetzliche Dinge geschehen, leiden Kinder auf ihre ganz eigene Art. Familientherapeutin Tita Kern erklärt, wie man sie dann am besten unterstützt - und warum ein Lieblingstier dabei helfen kann.

Beziehung

:"Das romantische Paarideal ist einfach zu weit verbreitet"

So gut wie alle Menschen in Beziehungen streiten. Doch wenn Partner ihre Konflikte nicht alleine lösen können, suchen sie immer öfter einen Therapeuten auf. Neun Beobachtungen und mögliche Reparaturarbeiten.

SZ MagazinEssen und Trinken

:»Viele Menschen haben ein Riesenproblem, etwas auf dem Teller liegen zu lassen«

Schokolade, Eis oder Chips - und dann fühlt sich alles besser an? Der Ernährungswissenschaftler Frédéric Letzner erklärt, was Frustessen mit unserer Kindheit zu tun hat und wie wir dem Impuls zu widerstehen lernen.

Psychische Gesundheit

:Der schwere Weg zur Therapie

Für jüngere Menschen ist es kein Tabu mehr, sich bei seelischen Problemen Hilfe zu suchen. Doch sie stoßen auf Hürden - weil das System Vorsorge sanktioniert.

Beziehungsweise Folge 5

:Zwischen zwei Männern

Eine Frau ist seit 30 Jahren verheiratet und hat auch einen Geliebten. Eigentlich würde sie sich gerne von beiden trennen und geht deswegen zum Therapeuten. Eine Geschichte über Liebe und was sie mit der Frage zu tun hat: Wer bin ich wirklich?

Sexualisierte Gewalt an Kindern

:"Für das Kind bedeutet die Situation, ganz verlassen zu sein"

Im Missbrauchskomplex Münster beginnt der Prozess gegen die Mutter eines Opfers. Wie verarbeiten Kinder eine solche Tat? Und wie lernen sie, wieder vertrauen zu können? Ein Gespräch mit dem Psychologen Martin Janning.

SZ-Gesundheitsforum

:"Es ist keine Endstation"

Angst ist die häufigste psychische Störung - und die Corona-Pandemie hat die Situation nicht besser gemacht. Doch das Leiden ist gut behandelbar, wenn Patienten erkennen, dass sie krank sind. Beim SZ-Gesundheitsforum zeigten Experten und eine Patientin Wege aus der Angst auf.

Seit Jahrzehnten versuchen Ärzte, Biomarker für psychische Krankheiten zu finden - bislang vergebens. Doch langfristig wird die Kombination von moderner Biomedizin und künstlicher Intelligenz zu ganz neuen Diagnosen und Therapien führen.

Gesundheit

:"Traumatisierte sind Gefangene der Vergangenheit"

Menschen gehen sehr unterschiedlich mit traumatischen Erlebnissen wie einem Unfall, Missbrauch oder Gewalt um. Der Therapeut Willi Butollo erklärt, was ein Schock in Körper und Kopf auslöst und wie man damit umgeht.

Lebensmittelallergie

:Sorglos snacken

Eine Erdnussallergie kann Betroffenen das Leben schwer machen, nur jeder fünfte wird die Erkrankung wieder los. Bald soll es endlich eine Therapie geben - die jedoch umstritten ist.

SZ MagazinLiebe und Partnerschaft

:»Sexsucht ist weit verbreitet«

Sexualstörungen und Fetische nehmen durch das Internet zu, gleichzeitig verlieren Paare die Lust aufeinander. Ein Gespräch mit der Sexualtherapeutin Heike Melzer über Pornos, Orgasmusverzögerungen und Realitätsverlust.

SZ MagazinDie Lösung für alles

:Warum Alkoholiker manchmal trinken dürfen

Eine neue Therapiemethode zeigt: Sich ab und zu ein Glas zu genehmigen, ist für Alkoholsüchtige zielführender als die völlige Abstinenz - wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt werden.

SZ JetztNetzteil

:Ein Minischwein gegen Stress am Flughafen

Lilou hilft Passagieren beim Relaxen.

SZ JetztGaslighting

:„Für Gaslighting-Opfer ist Beziehung Manipulation“

Betroffene verdrängen oft, dass sie vom Partner manipuliert werden. Und tun alles, um den Zustand beizubehalten, erklärt Dr. Bärbel Wardetzki.