Stressabbau

Hood-Training
:"Wenn man gemeinsam schwitzt, hat man gleich eine Verbindung"

Im Hood-Training versuchen Betreuer, Jugendliche aus schwierigen Verhältnissen von der Straße zu holen. Beim Sport lernen sie eine wichtige Lektion.

Stressabbau
:Kampf dem Grundrauschen

Ständiger Krach, Licht und Ablenkung: Großstädter haben ein höheres Risiko, stressbedingt zu erkranken. Ein Gespräch mit dem Psychiater Peter Falkai über die Unruhe der Stadt und die Natur als Fluchtpunkt.

Obsternte zum Stressausgleich
:Die Zeit ist reif

Auf dem Hof von Familie Schmitt in der Fränkischen Schweiz gibt es genug zu tun. Inzwischen helfen ihnen nicht nur bezahlte Kräfte bei der Ernte - immer mehr Freiwillige kommen auf den Hof, um beim Apfelpflücken und Mirabellensammeln zu entspannen.

Tipps für die freiwillige Landarbeit
:Bauer auf Zeit

Oliven pflücken in der Toskana, Schafe scheren in Neuseeland und Pferde striegeln in Kanada: Die Arbeit auf dem Bauernhof wird zum neuen Freizeitsport. Wo man als Freiwilliger mithelfen kann.

Britische Studie
:Gestresste Männer wollen Frauen mit mehr Kilos

Wenn sie unter Druck stehen, mögen Männer keine Klappergestelle, sondern bevorzugen mollige Frauen an ihrer Seite. Britische Forscher haben jetzt den Einfluss von Stress auf die Vorlieben der Herren untersucht. Mit verblüffenden Ergebnissen.