Langlauf macht fitter als Jogging, denn die Arme werden gleich mit trainiert - außerdem gleiten Langläufer durch die schönsten Winterlandschaften. Überhaupt ist Langlaufen das bessere Skifahren: Der Spaß dauert länger als jede Abfahrt, und Lifte braucht man in der Natur auch nicht. Manchmal nicht einmal eine Loipe. Wo aber die schönsten zu finden sind - zum Beispiel Loipen nahe München - entdecken Sie hier im Langlauf-Spezial.
Winter in Finnland
:Im Land der Schneekönigin
Menschenleere, weite Natur und angeblich die reinste Luft der Welt:
Ein paar Gemeinden in Lappland setzen seit Jahrzehnten auf sanften, nachhaltigen Tourismus - und haben immer neue Ideen. Wie das geht? Ein Besuch.
Langlaufen mit Hund
:Zieh Leine!
Wintersport ohne Liftantrieb ist gerade jetzt eine gute Idee. Warum nicht mal mit Hund? Ein Schnupperkurs im Skijöring.
Winter
:Langlaufen ist das bessere Skifahren
Wer auf Alpinski den Berg hinabbrettert, hat kurz Spaß - bis zum nächsten Lift. Langläufer hingegen gleiten im Flow durchs Winterwunderland. Ein Plädoyer für die schönste Art, Berg und Tal zu genießen.
Hoteltipps
:Turbulent neben der Streif oder ruhig im Bayerischen Wald
Diese Hotels und Hütten sind ideal für die kürzere oder längere Pause - und für sportliche Urlauber, die sich nach der Einkehr in die Mausefalle verabschieden.
Italien
:Im Haus von Opa Anton
Das Hotel Autentic Adler in Südtirol wird von einer Metzger-Familie geführt. Angefangen hat alles mit dem Großvater, der 1954 den Hanserhof kaufte.
Bayerischer Wald
:Winterfrische mit britischem Akzent
Kein Brexit in Bayerisch Eisenstein: Das Sportel vermittelt englisches Landhausflair - und punktet mit großem Loipennetz vor der Tür.
Tirol
:Seefeld - nicht nur für Weltmeister
Am Mittwoch beginnen die Wettkämpfe der Nordischen Ski-Weltmeisterschaften. Zeit, mal nachzuschauen, was dort für den Durchschnittssportler geboten wird.
Seefeld in Tirol
:Wieder in der Spur
Nach langem Stillstand geht es in Seefeld voran. Auch dank der Nordischen Ski-WM, die nächstes Jahr dort stattfindet.
Dachstein in Österreich
:Langlaufen am kleinen Riesen
In der Serie "Winterberge" stellen wir die schönsten Hänge für jede Sportart vor. Diesmal: Der Dachstein bietet die längste Gletscherloipe der Welt, auf der im Herbst die Weltelite trainiert. Amateure bleiben lieber am Fuß des Berges.
Wintersport
:Wiener Schnee
Alle paar Jahre, wenn es mal wieder richtig Winter ist, kann man in Österreichs Hauptstadt langlaufen. So wie jetzt gerade. Daraus ergibt sich eine perfekte Verbindung aus Sport und Sightseeing.
Winterurlaub in Österreich
:Loipe in die Eiszeit
Im Sommer überlaufen, im Winter ein Ort der Ruhe: Die Eng im Karwendel ist ideal zum Langlaufen.
Wintersport
:Skifahren im Bayerischen Wald ist immer noch ein Geheimtipp
Alle strömen in die Alpen, dabei ist im Bayerischen Wald viel weniger los, es gibt jede Menge Schnee - und ein spezielles Lebensgefühl.
Biathlon-Kurs für Teenager
:Skaten statt chillen
Die 16-jährige Tochter ist nicht gerade scharf aufs Langlaufen. Doch beim Biathlon-Training mit einem Profi vergisst sie sogar zu fragen, wie lange sie das noch mitmachen muss.
Langlaufen in den Voralpen
:Die schönsten Langlauf-Loipen nahe München
Beim Langlaufen geht es um Fitness - und um Erholung für den Geist: Eine Auswahl von sehenswerten Strecken für Anfänger und für Profis, die auch enge Kurven locker nehmen.
Langlaufen im Bayerischen Wald
:Soweit die Skier gleiten
Jedem Läufer seine Herausforderung: Im Loipennetz des Nationalparks Bayerischer Wald gibt es alles - von der kurzen, ebenen Strecken bis zur kilometerlangen Route mit vielen Steigungen und Gefällen.
