Gehirntraining

Kreative Pause ist beim Lernen wichtig

Eine aktuelle Studie zeigt: Wer sich komplexe Dinge merken will, sollte nach dem Lernen eine vierstündige Pause einlegen - und dann Sport treiben.

Von Felix Hütten

Die besten Tipps fürs Lernen

Der Pisa-Schock lieferte den Startschuss - seitdem boomt die Lernforschung. Mancher Experte spricht schon von einer regelrechten Hysterie. Von der Eselsbrücke bis zu Lernen im Schlaf: die besten Strategien, um sich Dinge zu merken.

Von Franziska von Malsen

So halten Sie Ihr Hirn auf Trab

Nach der Ausbildung hört das Lernen nicht auf, im Gegenteil. Um den geistigen Anforderungen im Beruf gerecht zu werden, ist es wichtig, sein Gehirn zu fordern - aber nicht zu überfordern. Welche Tätigkeiten dabei helfen.

Von Jochen Bettzieche

"Hirnjogging am Computer kann man sich sparen"

Gehirnjogging ist zum Trendsport avanciert. Doch der Neurowissenschaftler Lutz Jäncke hält Gedächtnisübungen für überflüssig. Welche Tipps er für die geistige Fitness gibt.

Von Felicitas Witte

Fit im Kopf

Sie vergessen ständig Telefonnummern oder Geburtstage? Wie Ihnen eine Achterbahn und ein Gartenzwerg dabei helfen können, Ihr Gedächtnis zu trainieren.