Freizeitsport

Fahrrad

:Wilde Sprünge, steile Kurven

Auf Pumptracks treffen sich echte Fahrrad-Akrobaten und solche, die es werden wollen. Besuch auf einer Bahn, die gerade sehr gefragt ist - aus mehreren Gründen.

Sportangebot im Winter

:Ein Workout der Gemütlichkeit

In München gibt es im Winter ein breites Fitnessprogramm - und jetzt sogar ein ganz spezielles Training für das nächste Oktoberfest.

Freizeitsport

:Fitness-Training im Freien

Die Stadt Unterschleißheim hat auf Wunsch von Bürgern eine Calisthenics-Anlage aufgebaut

Pullacher Sanierungsfall

:Sportheim wird aufgemöbelt

Das 1966 errichtete Domizil des SV Pullach weist erhebliche Mängel auf. Die Gemeinde entscheidet sich gegen einen Neubau, will aber nicht zu sehr sparen.

Die Minigolf-Saison beginnt. In Straßlach kennen die Spieler die Tricks der Profis. Was man über Bahnen, Besen und die richtige Temperatur für Bälle wissen muss.

Bewegung in der Pandemie

:"Die Menschen gieren nach Sport"

Die Pandemie trifft auch Breitensportvereine wie den Hamburger Klub Sportspaß hart. Trotzdem herrscht dort Zuversicht, die Krise einigermaßen schadlos zu überstehen.

SZ-Rubrik "Ein Anruf bei"

:"Da geht noch viel mehr!"

Weltrekord: Noch nie ist jemand 100 Kilometer auf einem Laufband so schnell gelaufen wie Florian Neuschwander am vergangenen Wochenende. Wie hält man das durch?

Messe München würde Räume öffnen, stellt aber Bedingungen

Germering

:Tanzen mit Stiel

Wie gibt man Tanzunterricht, wenn niemand sich nahekommen darf? Seit dem Frühjahr arbeitet Tanzlehrerin Alexandra Dolp an kreativen Konzepten: Über Unterrichten im Live-Stream und ihren coronakonformen Tanzpartner.

Wirtschaft in Bad Tölz

:Ein Leben fürs Campen

Roland Grasberger schließt seinen Fachmarkt in Bad Tölz. Sein Nachfolger möchte mit dem Laden nach Lenggries umsiedeln

Fitness im Fünfseenland

:"Aber im Prinzip bin ich draußen"

Bernhard Frühauf, der Erfinder des Starnberger Landkreislaufs, zieht sich nach 36 Jahren aus der Organisation zurück. Ein Rückblick auf seine Höhepunkte und den Wettbewerb "light" in diesem Jahr.

Golfclubs wie die Riedhof-Anlage in Egling haben wegen der Pandemie eine besondere Saison hinter sich. Auf die nun bevorstehende Winterruhe freuen sich nicht nur die Mitarbeiter, sondern auch die Natur.

Corona-Krise

:"Aus unserer Sicht ist dieses Vorgehen nicht zulässig"

Fitnessstudios sind wegen der Corona-Beschränkungen geschlossen. Viele Betreiber buchen die Mitgliedsbeiträge trotzdem ab. Was Verbraucherschützer Kunden empfehlen.

MeinungCorona-Krise

:Die Fitnessstudios zu schließen, ist falsch

Trotz perfektionierter Hygienekonzepte müssen die Sportstudios geschlossen bleiben. Ein mickriger Beitrag zur Eindämmung des Virus - für die Gesundheit der Bürger könnte die Entscheidung jedoch negative Folgen haben.

Freeletics-CEO im Porträt

:Mehr als nur Sport, Sport, Sport

Daniel Sobhani war übergewichtig und Kettenraucher - nun leitet er das erfolgreichste Fitness-Start-up Deutschlands: Freeletics.

Verantwortung bewusst sein

:"Der persönliche Kontakt fehlt"

Sebastian Altmann, Taekwondo-Trainer beim TSV Dachau, über begrenzte Möglichkeiten

Bouldern

:Die Wand ruft

Bouldern gilt als Einstiegsdroge in den Klettersport. Seit Jahren schießen die Hallen in Deutschland aus dem Boden. Olympia 2020 sollte die neue Disziplin zum Gipfel führen. Doch dann kam alles anders.

Bewegung und Evolution

:"Fitnesstraining ist gegen unsere Natur"

Harvard-Professor Daniel Lieberman erforscht die Evolutionsgeschichte des Menschen. Wir seien aus guten Gründen faul geboren, sagt er. Und erklärt, wie Sportmuffel sich trotz alledem überwinden können.

Freizeit in Bayern

:Neue Trend-Sportarten im Wasser

"Islandeering" nennt sich das Pendeln von Insel zu Insel, beim "Wildswimming" badet man in Gumpen oder Wasserfällen, und auch mit Packraft-Booten lassen sich Bayerns Gewässer ganz neu erleben. Ein Überblick über neue Trends.

Kitesurfen rund um München

:Aufgeflogen

Das Kitesurfen verquickt zwei Elemente: Wasser und Wind. Das Drachenfliegen auf dem Wasser lässt sich bei diversen Surfsschulen erlernen.

Beim Tauchen tun sich manchmal faszinierende Unterwasserwelten auf, zum Beispiel am Walchensee. Beliebte Refugien sind auch Riemer und Langwieder See.

Bergsport

:Zwei Stunden bis zum Gipfel

... und dann noch eine halbe bis zum Kaiserschmarrn: Wie werden eigentlich die Wanderzeiten berechnet, die auf den Wegweisern in den Bergen angegeben sind?

In Lenggries

:Tanz in der Luft

Beim "Aerial Yoga" im Hochseilgarten Lenggries trainieren die Teilnehmer in hängenden Tüchern - und schaffen mühelos den Handstand

Wann sollte man essen vor einem Lauftraining? Wie warm sollte man sich anziehen und was hilft gegen ein Motivationsloch? Langstreckenläuferin Alina Reh gibt Lauftipps und sagt: Das Wichtigste ist anfangen.

Gutachter nennt als Ursache für den Untergang des bekannten Zweimasters ein Leck im Kühlsystem.

Starnberg

:Padel-Tennis für sportliche Quartetts

Unternehmer Richard von Rheinbaben will die neue Disziplin auf der modernisierten Tennisanlage Starnberg etablieren.

Dießen

:Wieder aufgetaucht

Einsatzkräfte aus Dießen und aus Österreich bergen am Ammersee in einem aufwendigen Verfahren den gesunkenen Zweimaster "Sir Shackleton". Ein Gutachter soll nun die Ursache für den Untergang klären.

Mountainbiken

:Auf der Suche nach dem Flow

Mountainbiker und Wanderer kommen sich im Gebirge häufig in die Quere. Auf den hochalpinen Wegen von Davos versuchen sie nun, den Konflikt zu schlichten. Wie inmitten traumhafter Natur ein gutes Miteinander funktionieren soll.

Champions-League-Finale

:Wie und wo in München gefeiert werden darf

Das diesjährige Finale der Champions League wird ungewohnt, nicht nur im Stadion, auch auf den Straßen und in den Gaststätten. Doch ganz verzichten muss am Sonntagabend niemand.

Die Einwohner der Seegemeinde wollen am Samstag für eine bessere Steuerung des Ausflugsverkehrs demonstrieren. Die sogenannte Blessingkurve ist dabei eine Schlüsselstelle.

Lauftraining

:"Pausen sind für alle wichtig"

In acht Wochen einen längeren Wettlauf absolvieren? Katrin Dörre-Heinig hält das für machbar. Was die Marathon-Bundestrainerin für Trainingsaufbau, Erholung und Ernährung rät - und was bei Seitenstechen hilft.

Minutenmarathon-Community

:Was Läuferinnen und Läufer raten

Die Leserinnen und Leser des SZ-Minutenmarathon-Newsletters haben ihren Favoriten gewählt: Welche Laufausstattung wählen sie? Welche Bücher lesen sie? Eine Übersicht zur Inspiration.

Alica und Sven Harms haben mit ihren Kindern selbst schon viele Indoorspielplätze besucht - gefallen hat es ihnen dort nicht. In Geretsried macht das Paar deshalb nun eine eigene Anlage mit einem Öko-Konzept auf.

Wer mit dem Laufsport beginnen will, sollte einige Grundbegriffe kennen - eine Übersicht.

Triathlon

:"In meinem Alter ist das eine verdammt hohe Belastung"

Seit er 16 ist, trainiert Niklas Ludwig für den Ironman. Weil ein Wettbewerb wegen der Corona-Pandemie abgesagt wurde, organisierte er einen Triathlon nur für sich. Über einen 18-jährigen Ausnahmeathleten.

Freizeitdruck an Seen und Bergen

:"Wer Straßen sät, wird Verkehr ernten"

Der Kreisvorsitzende des Bund Naturschutz kritisiert in einem "Brandbrief" die Pläne zur Entlastung des Oberlands.

Tirol

:Wandern in der Wildnis

Die Isel ist der längste frei fließende Gletscherfluss der Alpen. Neuerdings gibt es dort einen spektakulären Wanderweg. Er soll dem Tourismus helfen - und einen Gegenentwurf zu Ischgl darstellen.

Körperbild

:Rund wie ein Virus

In Pandemie-Zeiten wird fleißig geradelt und gejoggt - und trotzdem werden die Hosen enger. Warum nur? Eine Annäherung in drei Hypothesen.

Am Montag dürfen Fitnessstudios nach langer Corona-Pause wieder öffnen. Das Studio "Smart Workout" hat viel Geld in den Neuanfang investiert

Schwimmen

:Ebersberger Hallenbad soll 13 Stunden am Tag öffnen

Pro Stunde dürfen vier Leute schwimmen. So lautet das Corona-Konzept für alle im Hallenbad Ebersberg. Auch ein Freibad bereitet sich auf Gäste vor.

Unter Bayern

:Widerspenstig wie ein Elfmeter

Der Elfmeter ist eine bayerische Erfindung, eine aus Penzberg, um genau zu sein. Und so entspricht diese Art der Entscheidung auch recht gut der bayerischen Seele.

Sommersaison

:Kreis Ebersberg: Baden in vielen Weihern bald wieder erlaubt

Trotz der Coronakrise darf draußen gebadet werden. Kompliziert wird es aber dort, wo Eintritt verlangt wird.

Coronakrise

:Sportvereine im Kreis Ebersberg: Geld schießt keine Tore

Um die Vereine in der Krise zu unterstützen, verdoppelt das Ministerium die staatliche Pauschale. Doch reicht das? Nachfrage bei den Klubs im Kreis Ebersberg.

Gesundheit

:Bevölkerung bewegt sich in Corona-Krise weniger

Laut einer repräsentativen Umfrage ist mehr als ein Drittel der Erwachsenen seit dem Lockdown körperlich weniger aktiv als zuvor. Stattdessen steigt der Medienkonsum.

Ein ordentlicher Haarschnitt soll nicht systemrelevant sein? Von wegen. Fünf Ratschläge, wie man auch ohne Friseur oder Kosmetikerin die Selbstachtung bewahrt.

Heimtrainer

:Hausarrest macht hibbelig

Gerade jetzt, in Krisenzeiten, wäre Sport wichtig für Körper und Seele. Doch wie hält man sich fit, wo Gyms, Sportvereine und Yogastudios geschlossen sind?

Sport und Corona

:Wie das Kinderzimmer zur Turnhalle wird

Wie motiviert man Kinder, sich zu bewegen? Henning Harnisch, ehemaliger Basketball-Europameister, hat sich vorgenommen, für jedes Schulalter ein digitales Fitness-Programm zu bieten.

Landratsamt beanstandet 2019 knapp 1000 Ordnungswidrigkeiten.

Karriere

:"Ich habe irgendwann Tag und Nacht gearbeitet"

Denise Treffler arbeitet erfolgreich im Consulting. Mit 34 Jahren kündigt sie - und lässt sich zum Stuntdouble ausbilden. Über eine Frau, die nicht bereit ist, sich mit weniger als ihrem Traum zufriedenzugeben.