Früher war das mal so: Um acht Uhr klingelte der Wecker. Der Mensch stand auf, duschte, trank Kaffee, strich sich Honig auf sein Brot und las die Nachrichten. Ein guter Start in den Tag.
Psychologie:Wach endlich auf
An die Decke glotzen nach dem Aufwachen? Das war einmal. Heute wird stattdessen meditiert.
(Foto: imago images/Panthermedia)Ratgeber erklären uns neuerdings, wie wichtig die "richtige", gesunde, achtsame Morgenroutine ist, um erfolgreich und glücklich zu werden. Aber ist der optimierte Morgen wirklich ein Gewinn?
Von Julia Rothhaas
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