Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon: Auch für Langstreckenläufer gibt es Steigerungen. Michael Heß, 37, Berufspilot aus Metzingen, hat einen Ultramarathon in der Sahara mit Gepäck auf dem Rücken absolviert: den "Marathon des Sables". Innerhalb von sieben Tagen werden 238 Kilometer durch die marokkanische Wüste zurückgelegt. In sechs Etappen quälen sich rund tausend Athleten durch Sandstürme, Hitze und eiskalte Nächte. Die längste Etappe über 85 Kilometer muss an einem Stück innerhalb von zwei Tagen und einer Nacht zurückgelegt werden. Tags drauf folgt ein Marathon. Heß war in diesem Frühjahr zum ersten Mal dabei - und beendete das Rennen nach knapp 29 Stunden reiner Laufzeit auf Rang 41 - als bester Deutscher.
"Erklär deinen Sport": Wüstenmarathon:238 Kilometer durch die marokkanische Wüste
Lauf unter erschwerten Bedingungen: Der Marathon des Sables.
(Foto: Jon Bromley/Imago)Michael Heß hat den Ultralauf "Marathon des Sables" durch die Sahara als bester Deutscher gemeistert. Ein Gespräch über den Rausch des Dünenlaufs, die richtige Verpflegung und warum er sich in die Hitze zurücksehnt.
Interview von Benjamin Zügner
Wie fängt und wirft man einen Football? Vor dem Super Bowl erklärt NFL-Profi Jakob Johnson die richtige Fingerhaltung im Umgang mit dem Ei - und was zum Einstieg wichtiger ist als eine komplette Ausrüstung.
Lesen Sie mehr zum Thema