Ultraradsport„Ich fühle mich in abgelegenen Gegenden wohl und frei“

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„Mich motiviert das Abenteuer, das Unbekannte, aber auch die sportliche Herausforderung, die körperliche und die mentale“: Marei Moldenhauer.
„Mich motiviert das Abenteuer, das Unbekannte, aber auch die sportliche Herausforderung, die körperliche und die mentale“: Marei Moldenhauer. (Foto: Stephen Shelesky)

Die Ärztin Marei Moldenhauer hat noch nicht viele Radwettkämpfe absolviert – aber beim Ultracycling-Rennen durchs Atlasgebirge gleich zwei Rekorde aufgestellt. Ein Gespräch über Einsamkeit, Halluzinationen und die Kunst des Durchhaltens.

Interview von Katalina Farkas

Das Atlas Mountain Race in Marokko gilt als eines der härtesten Bikepacking-Rennen der Welt: Auf 1300 Kilometern geht es über steinige Pisten, endlose Anstiege und Schotterstraßen voller Schlaglöcher quer durchs Atlasgebirge. 23 000 Höhenmeter, ohne Unterstützung, ohne Etappen, ohne Verpflegungsstationen, Kälte und Hitze wechseln sich ab. Marei Moldenhauer ist bei ihrer ersten Teilnahme ein doppelter Rekord gelungen. Nach nur vier Tagen, 14 Stunden und 20 Minuten erreichte sie als schnellste Frau das Ziel – und als Achte der Gesamtwertung. Noch nie hatte eine Fahrerin in der Geschichte dieses Rennens eine so gute Platzierung erreicht. Den bisherigen Streckenrekord der Frauen unterbot sie um fünf Stunden. Und das, obwohl die 29-Jährige aus Freiburg in Vollzeit als Ärztin arbeitet – und erst seit drei Jahren Radrennen fährt.

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Tipps von Athletik-Trainer Greskowiak
:„Wenn jemand plötzlich Superjogger werden will, würde ich eher bremsen“

Fitnesscoach Arne Greskowiak weiß, was Amateure von Profis lernen können. Ein Gespräch darüber, wie man zu joggen anfängt, warum die Morgenroutine von Olaf Scholz beispielhaft ist und Videos fürs Heimtraining demotivierend sein können.

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