Für München zeichnet sich die Einstellung eines Rekordes ab: Wenn die Anmeldungen wie bisher einfließen, werden am Sonntag 18.000 Menschen beim Stadtlauf mitrennen. An Litfaßsäulen und Ampeln prangen orange Plakate, die zum Mitmachen anregen, die Stadt wirbt unter dem Motto "Spaß am Laufen" um die Hobby-Athleten. Ein Vermerk, dass dieser Spaß lebensgefährlich sein kann, findet sich allerdings nicht - allein in diesem Jahr starben bei ähnlichen Laufveranstaltungen in Deutschland acht Menschen.
Laufen als Massenbewegung: In Frankfurt rannten 67.000 Hobbyathleten, manche Ärzte fordern dafür einen Gesundheitstest.
(Foto: Foto: AP)Am vergangenen Sonntag sahen in Augsburg eine Ehefrau und ihre zwei Kinder, wie der Familienvater im Ziel kollabierte. Der 52-Jährige hatte die Kurzstrecke über elf Kilometer (in einer Stunde 15 Minuten) absolviert und brach anschließend zusammen. Rettungskräfte brachten ihn sofort in ein Notfallzelt, ein Arzt eilte hinzu, doch die Reanimation blieb erfolglos, der Mann starb.
Zuvor hatte es Tote beim Silvesterlauf in Bietigheim (ein 49-jähriger Mann), beim Halbmarathon in Berlin (39 Jahre), in Gelsenkirchen (66 Jahre) und beim Inline-Skater-Rennen in Gladbeck (46) gegeben. Dann starb ein 47-Jähriger beim Pfingstlauf im Sauerland und im niedersächsischen Adenbüttel traf es einen 17-Jährigen. Für den Berliner Sportmediziner Willi Heepe sind diese Fälle keine Überraschung. "Die Menschheit hat sich in den vergangenen Jahren körperlich massiv zurückentwickelt", beklagt er.
Der durchschnittliche Deutsche bewege sich heute im Schnitt nur noch 22 Minuten pro Tag, "und da ist das Hin und Her in der Küche schon mit drin", sagt Heepe. Im Gegensatz dazu verbringen die Leute etwa fünf Stunden vor dem Fernseher oder Computer. Der Mangel an Bewegung wirke sich auf Dauer fatal auf den Körper aus. Unter anderem besteht die Gefahr, dass sich die Herzkranzgefäße verengen. Das Organ kann dann die plötzliche Anstrengung nicht mehr bewältigen und es kann zum so genannten "Sekundentod" kommen.
"Es gibt nicht wenige, meistens Männer im Alter zwischen 30 und 50, die sich völlig unvorbereitet in einen Stadtlauf oder gar Marathon stürzen", sagt Sportarzt Heepe. Das gehöre heute offenbar zum Leben eines Mannes wie früher das Pflanzen eines Baumes oder das Bauen eines Hauses. Laufen ist zum Massen-Event geworden und Heepe, der 30 Jahre lang als Rennarzt beim Berlin-Marathon arbeitete, findet "diese Entwicklung sehr bedenklich".
Ein tödlicher Spaß
Berliner Medizin-Kollegen machten kürzlich den Versuch, bei einem Stadtlauf in Berlin auf halber Strecke einen Laktattest vorzunehmen. Verbraucht der Körper mehr Energie als er durch Sauerstoff-Zufuhr kompensiert, steigt dieser Wert an. "Dabei stellten wir mit Erschrecken fest, dass die Menschen noch degenerierter sind, als wir gedacht haben", klagt Heepe. Fast alle liefen im anaeroben Bereich, konnten also nicht genügend Sauerstoff aufnehmen und überanstrengten sich.
20.000 liefen im April den Halbmarathon in Berlin, ein 39-Jähriger starb dabei.
(Foto: Foto: dpa)Wilfried Kindermann, Chefmediziner des deutschen Olympiateams und der Fußball-Nationalmannschaft, fordert angesichts der Todesfälle für Hobby-Läufe eine Art Gesundheitspass. Vor allem bei Marathons sollten die Sportler erst nach eingehenden Untersuchungen teilnehmen dürfen. Doch die Veranstalter sehen die Teilnehmer in der Verantwortung. "Wir werden keine besonderen Vorkehrungen treffen, denn wir sind wie immer gut vorbereitet", kündigt ein Sprecher des Münchner Stadtlaufs an.
Laufen auf eigenes Risiko
Etwa 100 Sanitäter stünden am Sonntag an der 21 Kilometer langen Strecke, dazu vier Notärzte und acht Stationen des Bayerischen Roten Kreuzes. Da dies aber kaum vor dem Sekundentod schützt, sollen die Läufer nun gesondert darauf hingewiesen werden, vor dem Lauf ihre Gesundheit prüfen zu lassen. Und natürlich unterschreibt jeder Läufer, dass die Teilnahme am Lauf auf eigenes Risiko erfolgt.
Willi Heepe glaubt, dass künftig noch mehr Todesfälle zu beklagen sind, "wenn nicht endlich Vernunft einkehrt". Er fordert, dass die Freizeitsportler besser über die Gefahren einer solchen Anstrengung aufgeklärt werden. "Um einen Marathon zu laufen, muss man den Körper langfristig an diese Aufgabe heranführen", sagt er. Zwei Jahre Vorbereitung seien nötig, wenn einem Bürohengst plötzlich einfalle, er wolle nun 42 Kilometer zu Fuß zurücklegen. Außerdem sei eine umfangreiche Untersuchung beim Arzt nötig, um mögliche Schäden frühzeitig zu erkennen.
Der Berliner Arzt übrigens wird Ende September wie immer selbst beim Berlin-Marathon mitrennen. "Mit dem Blick in den Himmel und in meine Seele." Ohne Uhr, ohne Ehrgeiz, eine bestimmte Zeit zu erreichen, ohne Qual. In diesem Falle ist der Ausdauersport nach einhelliger Meinung der Wissenschaft sogar ein Segen für die Gesundheit.