Reha-Training: Tipps von Physiotherapeut Jan Frieling für Patienten und Sportler

SZ-Serie Sportlich bleiben„Viele wollen zu schnell gesund und fit werden“

22. April 2025, 14:50 Uhr

Lesezeit: 7 Min.

Physiotherapie ist nach einer Verletzung oft Teil eines langen Prozesses, bei dem die Heilung im Mittelpunkt steht. IMAGO/Dreamstime

Nach einer Verletzung und womöglich Operation kommt meist eine zähe Phase: die Reha. Wie man trotz der Qualen Spaß haben kann, welche Übungen die richtigen sind und warum man auch mal faulenzen darf, erklärt Physiotherapeut Jan Frieling.

Interview von Gerald Kleffmann

Jan Frieling, 39, ist Gründer und Co-Inhaber von Fit Im Tal, einer renommierten Praxis für Physiotherapie und Osteopathie in München. Als ausgebildeter Sportphysiotherapeut des Deutschen Olympischen Sportbundes, Osteopath und sektoraler Heilpraktiker der Physiotherapie behandelt er auch zahlreiche Spitzensportler aus dem Fußball, Handball, Volleyball, Tennis sowie Ausdauerläufer und Triathleten.

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