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Minutenmarathon:Laufend besser werden

Laufen Sie am 4./5. Juli 2020 einen ganz besonderen Marathon mit der SZ. Der Minutenmarathon ist nicht nur für Laufanfängerinnen und -anfänger ein gutes Trainingsziel: 42,195 Minuten am Stück laufen und sich dabei selbst überwinden.

Mit unseren wöchentlichen Trainingsplänen bewältigen Sie die Herausforderung - und setzen sich sogar eigene Ziele. Wie weit kommen Sie in 42,195 Minuten? Probieren Sie es aus und trainieren Sie ab dem 10. Mai wöchentlich mit uns für den virtual run am 4./5. Juli.

Für alle, die nach dem 10. Mai dazu kommen: im Gespräch mit Laufcoach Michael Arend werden unsere Trainingspläne vorgestellt und es gibt ein PDF zum Download. Und hier die schon veröffentlichten Folgen des Newsletters:

E01/S01: Reden, nicht singen

E02/S01: Stehen bleiben - und Fotos machen

E03/S01: Rituale sind wichtiger als Resultate

Alle Infos zum Lauf unter minutenmarathon.de und zum Training im Newsletter!

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