Skisprung-Bundestrainer Horngacher im Interview: "Da musst du dauerbauchatmen"

"Ich habe die Sache in der Hand, bis ich die Fahne runternehme": Selbst die Art, wie er seinen Athleten das Startsignal gibt, kann helfen, den Fokus zu wahren, sagt Stefan Horngacher. (Foto: Thomas Bachun/Gepa pictures/Imago)

Das Finale der Vierschanzentournee oder strittige Jury-Entscheidungen: Trainer, insbesondere Skisprungtrainer, sind starkem Stress ausgesetzt. Um die Ruhe zu bewahren, setzt Bundestrainer Stefan Horngacher auf eine besondere Technik.

SZ: Herr Horngacher, wann haben Sie zuletzt Bauchatmung angewendet?