Mountainbike-Tour auf der Sellaronda:Was für eine Runde

Für Wintersportler ist die Skisafari Sellaronda ein Höhepunkt, nun wird die Tour auch im Sommer interessant. Über vier Pässe fahren Mountainbiker rund um die Sellagruppe in den Dolomiten, teils auf extra angelegten Wegen.

Von Stefan Herbke

12 Bilder

Sellamassiv Radeln Sellaronda Bike Days Südtirol Dolomiten Mountainbike

Quelle: Freddy Planinschek/Gröden Marketing

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Für Wintersportler ist sie seit vielen Jahren ein Highlight: die Skisafari Sellaronda. Mittlerweile ist die Umrundung der Sellagruppe im Herzen des Unesco-Weltnaturerbes Dolomiten auch im Sommer auf dem Weg zum Klassiker. Seit einigen Jahren können Mountainbiker die legendäre Runde über vier Pässe auf teils extra angelegten Wegen fahren - die Tour in Bildern von Stefan Herbke.

"By fair means", also ohne Benutzung der Seil- und Sesselbahnen, ist die Sellaronda mitten im Unesco-Weltnaturerbe Dolomiten eine echte Herausforderung. Ideal für einen Mountainbike-Marathon: 4014 Starter nahmen in diesem Jahr an der "Sellaronda Hero Bike" teil. Dabei gibt es eine lange Variante über 84 Kilometer (4300 Höhenmeter) sowie eine "kurze" Strecke über 62 Kilometer (3300 Höhenmeter) - für diese benötigte der Sieger auf der kurzen Distanz weniger als vier Stunden. Eine Zeit, die für Durchschnittsbiker selbst mit Nutzung der Bergbahnen nicht annähernd zu erreichen ist.

Sellaronda Dolomiten Mountainbike Tour Südtirol Italien

Quelle: Stefan Herbke

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Die neu gebaute Dantercepiesbahn bringt die Genussbiker von Wolkenstein im Grödnertal zur Bergstation auf 2298 Meter Höhe. Die Bahn bietet Platz für zehn Personen oder im Sommer für drei Bikes samt Fahrer. Es ist ein bequemes Bergauf und doch ernüchternd: Beim Hero-Rennen sind die besten Biker schneller als die Gondelbahn. Als normaler Biker ist man froh, dass ein Großteil der Anstiege mit Bergbahnen zu bewältigen ist - eine Grundvoraussetzung, um die Sellaronda überhaupt an einem Tag zu schaffen. Die Anstiege reduzieren sich dadurch auf erträgliche 550 Höhenmeter, falls man die Tour im Uhrzeigersinn startet, ansonsten sind es mehr als 1000 Höhenmeter bergauf. Bergab sind immer noch knapp 4000 Meter zu bewältigen, wobei der überwiegende Teil der etwa 60 Kilometer langen Strecke Schotterwegen und anspruchsvollen Singletrails folgt.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke

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Die erste Abfahrt der Sellaronda ist scheinbar ein Kinderspiel, problemlos schraubt sich der breite Güterweg durch die grünen Wiesen abwärts. Doch der Eindruck täuscht. Bald biegt man auf die im Winter als Piste genutzten Hänge ab und erkennt: Die Strecke hat mit den eher gemütlichen Biketouren auf breiten Forstwegen, wie man sie aus den Bayerischen Alpen kennt, nichts zu tun.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke

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Stattdessen geht es teilweise in Falllinie direkt über die Piste bergab, nur um kurz darauf auf einen Trail zu wechseln, der extra für Biker angelegt wurde und wie eine Achterbahn entlang der Skiabfahrt Richtung Alta Badia führt. Fantastisch, auch wenn die Geröllpiste auf jedem Meter volle Aufmerksamkeit erfordert und sicher nichts für Bike-Einsteiger ist. Oder wie auf der Homepage so schön formuliert: "Bei manchen der Abfahrten sind ein gewisses Maß an Gelenkigkeit und Erfahrung vonnöten."

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke

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In Corvara (1568 m) endet der erste Abfahrtsrausch, der eindrucksvoll die These bestätigt, dass das Bergab manchmal anstrengender ist als das Bergauf. Zeit zum Verschnaufen hat man in der Gondelbahn Col Alt, zum Start einer überaus abwechslungsreichen Etappe, die über eine aussichtsreiche Hochfläche zur Pralongia-Hütte (2157 m) führt. Kurze Abfahrten wechseln sich ab mit knackigen Bergauf-Passagen. Und das inmitten einer grandiosen Kulisse - die Strecke nach Pralongia ist eine Sightseeing-Tour vom Feinsten.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke; Stefan Herbke

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Mit Blick auf den Piz Boé (3152 m) und die Sellagruppe genießt man die Traumabfahrt zum Passo Campolongo (1875 m) und damit zum Start einer der anspruchsvollsten Passagen der Sellaronda. Bis in den Frühsommer muss mit Schneefeldern gerechnet werden, einige Passagen sind feucht und rutschig, andere dagegen überaus steinig und ähneln eher einem Kieswerk.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke; Stefan Herbke

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Den Weg durch Arabba (1605 m) kennen zumindest Skifahrer bestens, so dass sie zügig die nächste Seilbahn erreichen und so auf dem schnellsten Weg einen weiteren Höhepunkt erreichen. Wie im Winter ist der Blick von der Porta Vescovo (2478 m) - dem höchsten Punkt der Bikerunde - auf die Gletscherhänge der Marmolada ein Traum.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke

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Doch gleich danach ist Schluss mit lustig. Rasant geht es auf den nordseitigen Schotterpisten bergab, ehe man wieder einmal auf einen schmalen Trail wechselt, der im Auf und Ab die Hänge quert und abermals volle Aufmerksamkeit erfordert.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke

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Für den kurzen Gegenanstieg hinauf zum Pordoijoch (2239 m) und damit zum dritten Pass nimmt man besser die Sesselbahn. Gemütlich schwebt man über einen extra für Biker angelegten Singletrail und steht kurz darauf am Start der langen Abfahrt ins Val di Fassa. Manch einer mag seinen Händen - und seinem Bike - eine kurze Verschnaufpause gönnen und düst lieber auf der Passstraße hinunter nach Canazei (1450 m). Freaks biegen gleich ab in den nächsten Trail, der neben entspannten Passagen herausfordernde Steilstufen bereithält.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke; Stefan Herbke

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Nach einem Flachstück zur Talstation in Campitello di Fassa (1569 m) bringt die Seilbahn Col Rodella in wenigen Minuten auf den gleichnamigen Aussichtspunkt (2440 m) mit grandiosem Blick auf den Langkofel und damit zum Start der nächsten Herausforderung. In direkter Linie führt ein übler Schotterweg bergab: Er sieht zwar harmlos aus, doch das Warnschild mit 30 Prozent Gefälle sollte man ernst nehmen. Wer sich hier verbremst, steigt ab.

Sella Ronda Dolomiten Mountainbike Tour

Quelle: Stefan Herbke

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Im Angesicht der Sellagruppe, die den ganzen Tag zu sehen war und hier ihre fotogene Westseite zeigt, führen Trails weiter über das Sellajochhaus zur Emilio Comici Hütte. Im Winter ist die Einkehr für ihre Fischgerichte berühmt, im Sommer steht zwar kein Fisch auf der Karte - dafür gibt es gute Südtiroler Küche.

Südtirol Karte Dolomiten Sellaronda

Quelle: SZ Grafik

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Informationen

Man kann die Sellaronda auf eigene Faust fahren. Doch aufgrund der vielen Möglichkeiten ist es durchaus hilfreich, die Tour im Rahmen der "Sellaronda MTB Track Tour" mit einem Guide zu unternehmen. Bis Mitte September werden geführte Panoramatouren angeboten, die pro Person inklusive Guide und Ticket für die Bergbahnen 75 Euro kosten (die Tour findet ab vier Personen statt).

Weitere Informationen gibt es hier oder hier.

© SZ.de/kaeb/rus
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