Ergonomie beim Radfahren: Alles im Griff

Beim Radeln können manchmal Schmerzen in den Händen auftreten. Was kann man dagegen tun?

(Foto: Juan Novakosky/imago images/Westend61)

Vielen Radfahrerinnen und Radfahrern schlafen am Lenker die Hände ein. Das kann gefährlich werden. Doch es gibt Abhilfe.

Unter diesem Problem leiden viele Radfahrerinnen und Radfahrer: Beim Radeln werden die Finger taub, die Hände kribbeln und schlafen ein. Das tut weh und ist gefährlich, weil Lenken schwierig wird und Bremsen nicht mehr so schnell möglich ist, wie es in einer gefährlichen Situation sein sollte. Doch weder die Schmerzen noch die Gefahr müssen sein, wenn die Nerven in den Armen und Händen nicht unnötig gereizt werden. Was man tun kann - hier die wichtigsten Fragen und Antworten: