Die Hölle, das sind auch die anderen

Psychische Probleme sind weit verbreitet, Hilfsangebote aber sind knapp und wenig übersichtlich. Welche Wege können Betroffene gehen?

Manche Therapeuten erzielen deutlich bessere Ergebnisse als andere. Aber wie erkennt man sie? Patienten sollten sich vor allem eine Frage stellen.

Wie stark jemand von einer Psychotherapie profitieren kann, hängt auch von eigenen Sichtweisen und Eigenschaften ab. Wer es leichter hat – und wer sich schwerer tut.

Ungewolltes Verhalten und unglückliche Gedanken sind nicht angeboren, sie lassen sich wieder ablegen. Darauf setzt die kognitive Verhaltenstherapie – mit Erfolg.

Verdrängte Probleme, wiederkehrende Muster: Psychodynamische Therapeuten versuchen in der Nachfolge von Sigmund Freud das Unbewusste hervorzuholen. Mit oder ohne Couch.

Wie sich Stress, Angst und Aufregung nutzen lassen, um Ziele zu erreichen.

Wir sehen rot, machen blau und werden gelb vor Neid. Menschen verbinden Gefühle oft mit Farben. Aber nur ein Ton löst tatsächlich etwas in uns allen aus.

Manche Menschen neigen im Job und im Privatleben dazu, sich von anderen leicht verunsichern zu lassen. Warum? Und: Lässt sich das ändern?

Ein Mann, der seine Eltern tötet und einmauert. Ein toter Junge, der in den Bäumen lebte. Eine Familie, die wissen möchte, warum ihre Tochter sterben musste. Zehn Verbrechen und ihre Geschichte.