Gesundheit

Besser schlafen in jedem Alter

Was die Nachtruhe stört und wie man sich optimal erholt – ausgeschlafene Tipps für alle Lebensphasen.

Gesundheit

Besser schlafen in jedem Alter

Was die Nachtruhe stört und wie man sich optimal erholt – ausgeschlafene Tipps für alle Lebensphasen.

Von Werner Bartens; Illustrationen: Jessy Asmus

29. September 2023 - 7 Min. Lesezeit

Warum müssen Menschen überhaupt schlafen? Eine einfache Frage, die Forscher nicht genau beantworten können.

© SZ - Rechte am Artikel können Sie hier erwerben.