Künstliche Intelligenz

Neun Prompts gegen den Mental Load

Einkaufen, kochen, Kindergeburtstag organisieren, und dann will der Vierjährige auch noch wissen, warum der Mond auch tagsüber scheint. Der Familienalltag kann ganz schön fordernd sein. Aber zum Glück kann die KI helfen – und sogar Geld sparen.

Von Britta Schönhütl, Illustration: Lina Moreno

9. Oktober 2025 | Lesezeit: 8 Min.

Der Familienalltag allein ist ein Vollzeitjob – und wenn dann noch der reguläre Job hinzukommt, fühlen sich berufstätige Eltern schnell überfordert. Der Mental Load wird riesig, also das ständige Denken an all das, was es zu erledigen gilt. Zum Beispiel, dass der Geburtstagskuchen gebacken werden muss und wann das idealerweise passieren sollte. Tools, die sich künstlicher Intelligenz bedienen, können hier als digitale Assistenten helfen und binnen Sekunden liefern, wofür man früher Stunden in Ratgebern oder Online-Foren investieren musste.