„Bei dieser Fitness-App gibt es keine Ausflüchte“

Das Gewissen ist schlecht, und der Vorsatz für das neue Jahr gilt: Wieder mehr Sport treiben. Am besten mit einer App für Anfänger. Aber mit welcher? Der Store – egal ob für Android oder Apple – bietet eine große Auswahl. Doch bevor man sich für ein Produkt entscheidet, sollte man sich Gedanken darüber machen, wie man trainieren kann und will. „Erfolg haben die, die es schaffen, Trainingsroutinen in ihren Alltag einzubauen“, sagt Dennis Schmidt. Der Personal-Trainer hat für die Süddeutsche Zeitung sieben Fitness-Apps für Anfänger getestet.