Schwimmen ist meditativ, gesund für Gelenke und Kreislauf – und eine ordentliche Technik lässt sich in jedem Alter lernen. Zehn Tipps, um endlich ins Wasser zu kommen und sich dort wohl zu fühlen.
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Schwimmen
»Man muss merken, dass das Wasser einen trägt«
Schwimmen ist meditativ, gesund für Gelenke und Kreislauf – und eine ordentliche Technik lässt sich in jedem Alter lernen. Zehn Tipps, um endlich ins Wasser zu kommen und sich dort wohl zu fühlen.
Von Saskia Aleythe
16. Mai 2022
- 10 Min. Lesezeit
Vor zwei Jahren postete die US-Schwimmerin Katie Ledecky auf