Laura Philipp

Die Ironman-Meisterin Laura Philipp im Interview ohne Worte über Motivationslöcher, ihre Botschaft an die Konkurrenz und die Frage, ob sie überhaupt abschalten kann.

Rechnet man hoch, was diese Frau da treibt – 3,8 Kilometer schwimmen, 180 Kilometer Rad fahren, 42,2 Kilometer laufen –, landet man bei 226 Kilometern und mehr als acht Stunden Ausdauersport. Und irgendwo zwischen Höchstleistung und Wahnsinn. Laura Philipp macht das freiwillig.

Was machen Sie vor dem Start?

Und was nach dem Zieleinlauf?

Welcher ist der wichtigste Körperteil bei einem Ironman?

Eine Auswahl ihrer Erfolge: schnellste Zeit bei einem Ironman-Debüt, fünfmal Ironman-Siegerin, Ironman-Weltmeisterin 2024, Ironman-Europameisterin 2025 und so weiter.

Das Geheimnis dahinter? Gibt es nicht, denn so lange Distanzen sind nur mit knallharter Disziplin zu bewältigen, nicht nur physischer. Am Ende mache die mentale Einstellung etwa 50 Prozent der Leistung aus, sagte Philipp der Zeitschrift Vogue.

Welche der drei Disziplinen nervt Sie heimlich ein bisschen?

Für einen Ironman trainieren Sie ganz schön lange – wird Ihnen da nicht mal langweilig?

Schon Philipps frühe Liebe zum Radfahren begann pragmatisch: Der Weg zur Schule mit Bus und Bahn dauerte ihr zu lange, also fuhr sie die 60 Kilometer mit dem Rad. Später kam das Laufen dazu, mit 24 brachte sie sich Kraulschwimmen bei. Ein Jahr später absolvierte sie ihren ersten Triathlon.

Wie kommen Sie durch ein Motivationsloch?

Ihr Ehemann ist auch Ihr Trainer. Können Sie zusammen überhaupt abschalten?

Wovon träumen Sie?

Am 5. Juli steht Laura Philipp nun als Titelverteidigerin beim deutschen Langdistanztriathlon Challenge Roth an der Startlinie. Wenn es im Wettkampf zäh wird, und da gibt es bei mehr als acht Stunden viel Potenzial, denkt Philipp an das, was zu Hause auf sie wartet: ein großes Stück Kuchen. Davon isst sie jeden Tag mindestens eins.

Ihre Botschaft an die Konkurrenz?