Leben nach dem Zyklus

Viele Frauen leiden während der Periode unter starken Unterleibsschmerzen – eines von Symptomen, bei der zyklusorientiertes Leben Abhilfe schaffen soll (Symbolbild).

Vielen Frauen wird auf Social Media empfohlen, ihren Alltag mehr an ihren Menstruationszyklus anzupassen. Doch hilft das wirklich bei Schmerzen, Stimmungsschwankungen und Heißhunger?

Text: Johanna Schnitzler, Illustration: Federico Delfrati

10. April 2025 | Lesezeit: 6 Min.

Zwei Hände packen jeweils einen Eierstock und zerreißen den Unterleib. Nicoles ganzer Körper verkrampft. Die Schmerzen strahlen in Beine und Rücken, bis sie weder sitzen noch liegen kann. So hat sich der Eisprung früher für die 34-Jährige angefühlt.