Extremsport: „Den richtigen Reiz zum richtigen Zeitpunkt setzen“

Schweißtreibend: Beim Ironman auf Sri Lanka im Februar 2026 hat sich Jascha Breithaupt für die Weltmeisterschaft in Nizza qualifiziert.

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Jascha Breithaupt startet zum zweiten Mal bei einer Ironman-WM. Seit Juni trainiert er unter Anleitung eines Spitzensportlers. Was das bringt und was er dabei gelernt hat, erklärt er im Gespräch.

Jascha Breithaupt war Lehrer im Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen und zählt im Ironman auf der Mitteldistanz zu den ambitioniertesten deutschen Age-Group-Triathleten. Nach der in Marbella 2025  startet der 32-Jährige bei der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft am Sonntag, 13. September, in Nizza bereits zum zweiten Mal bei einer WM. Seit Juni arbeitet Breithaupt, der sich gerade beruflich umorientiert, mit Jonas Schomburg zusammen. Der Hannoveraner zählt zur internationalen Spitze und hält die schnellste von einem deutschen Athleten erzielte Zeit über die Ironman-Distanz. Kurz vor der WM spricht Breithaupt darüber, wie sich sein Training verändert hat und wie sich Trainingsprinzipien aus dem Spitzensport auf Freizeitsportler übertragen lassen.