Die Turnabteilung des MTV Berg bietet von Januar 2020 an neue Kurse an, die allerdings nur wenig mit Turnen zu tun haben: Montags, mittwochs und freitags werden die LesMills-Programme "BodyCombat", "BodyPump" und "BodyBalance" mit ins Programm genommen. Die Les Mills-Gruppenfitnessprogramme basieren alle auf einem vorchoreographierten Übungsprogramm. Beim BodyCombat-Workout schlägt und kickt man sich fit- jedoch ohne Körperkontakt - und verbrennt dabei eine Menge Kalorien. Inspiriert ist dieses Training durch die Vollkontakt-Kampfsportart Martial Arts. BodyPump dagegen ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte. Bei diesem Ganzkörper-Workout liegt der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und einer hohen Wiederholungsanzahl. BodyBalance ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil.
Wer diese Sonderformen körperlicher Ertüchtigung kennenlernen möchte, kann am Sonntag, 5. Januar, in der Turnhalle der Oskar-Maria-Graf Grundschule in Aufkirchen an einem Schnuppertraining teilnehme (10 Uhr BodyCombat; 11 Uhr BodyBalance; 12 Uhr BodyPump. Die Veranstalter bitten um Anmeldung unter gs@mtv-berg.de. Für MTV-Mitglieder ist das Schnuppertraining kostenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen 15 Euro pro Stunde.
Für den regelmäßigen Besuch der Kurse fallen zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag Kosten in Höhe von 350 Euro pro Halbjahr an. Nichtmitglieder können Kursblöcke über drei Monate für 220 Euro buchen. Weitere Infos unter www.mtv-berg.de/turnen oder bei der Geschäftsstelle unter Telefon 08151/979 02 59.