Freizeit im Winter: Was den Körper wärmt

Ein Winterspaziergang, wie heir im Ebersberg im Forst, kann zauberhaft sein, wenn man die richtige Kleidung trägt und den Kopf mit einer Mütze warm hält. (Foto: Christian Endt)

Bei Minustemperaturen und Wind kühlt man besonders stark aus. Was dagegen hilft und wer im Winter besonders gefährdet ist.

Zwar soll es laut Wetterbericht in der Region München vorübergehend tauen, aber schon bald könnten die zuletzt gewohnten tiefen Minusgrade wieder erreicht werden. Auf Temperaturwechsel sind menschliche Körper generell gut eingestellt. „Wir haben ein gutes Sensorium“, sagt der Münsinger Allgemeinmediziner und Hausarzt Jörg Lohse – und spricht von Menschen als sehr adaptiven Lebewesen. Das gilt bei guter Gesundheit selbst bei deutlichen Minustemperaturen im Winter. Trotzdem ist es durchaus angebracht, sich gegen Kälte zu schützen. Wohlig warm fühlt sich ganz subjektiv, wer etwa eine Tasse Glühwein trinkt.