Feiertagsstress, Impfdiskussionen und jetzt auch noch Omikron - es ist nicht leicht, seine gute Laune zu behalten. Lachtrainerin Cornelia Leisch erklärt, wie man trotz alldem einfach mal lachen kann.
Psychologie:"Mit dem Lachen unterbrechen wir die Grübelspirale"
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Auch wenn es ernste Zeiten sind: Lachen kann helfen und ist gesund, sagt Cornelia Leisch. Ein Gespräch über die Suche nach Wohlfühloasen im Alltag und die Frage, was ein Lächeln in unserem Körper verändert.
Interview von Kathrin Aldenhoff
SZ Magazin
Doch vielen Menschen fällt es schwer, ihre Bedürfnisse zu spüren und zu verteidigen. Die Psychologin Anna Wilitzki erklärt, woran man erkennt, dass eine Grenze überschritten wurde, und wie man lernt, endlich Nein zu sagen.
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