Gerade Mädchen und Frauen sind immer wieder bedrohlichen Situationen ausgesetzt, wenn sie beispielsweise abends alleine unterwegs sind. Wie sollen Frauen dann reagieren? Die richtigen Verhaltensweisen können trainiert werden: Wie Mädchen und Frauen ihre Achtsamkeit schulen, lernen, Widerstand zu leisten, und Selbstsicherheit gewinnen, können sie in den neu angebotenen Selbstverteidigungs- und Kickbox-Kursen im Jugendzentrum Quax an der Helsinkistraße 100 lernen. Kursleiterin ist die 29-jährige Yasemin Karabazar. Sie ist zweifache bayerische Meisterin in Muay Thai und mehrfache deutsche Meisterin, zudem vierfache Kickbox-Weltmeisterin und Europameisterin in verschiedenen Kampfsport-Disziplinen.
Die ersten Kurstermine zum Hineinschnuppern sind Freitag, 15. Februar, 17 bis 18.30 Uhr, für Frauen von 16 Jahren an, ferner Freitag, 22. Februar, 16 bis 16.45 Uhr, für Mädchen von acht bis 15 Jahren sowie 17 bis 18.30 Uhr für Frauen von 16 Jahren an. Eine weitere Möglichkeit ist Freitag, 1. März, 16 bis 16.45 Uhr, für Mädchen von acht bis 15 Jahren sowie 17 bis 18.30 Uhr für Frauen von 16 Jahren an. Zu den Kursen ist eine Anmeldung erforderlich unter office@echo-ev.de oder Telefon 94 30 48 45. Die Termine für Mädchen sind kostenlos. Teilnehmerinnen von 16 Jahren an zahlen zehn Euro. Die erste Schnupperstunde ist kostenlos.