Weihnachtsstress: „Oft glaubt man, das Glück liegt in einem Weihnachtsgeschenk. Aber so ist es halt leider nicht“

Geschenke besorgen, Plätzchen backen, die Verwandtschaft besuchen: Für viele Familien bedeutet die Weihnachtszeit vor allem Stress und Hektik. (Foto: Christoph Hardt/imago)

Viele Familien sehnen sich nach einer besinnlichen Adventszeit – bis dann doch wieder alles in Stress ausartet. Die Glückstrainerin Kerstin Debudey erklärt im Interview, dass dahinter oft grundlegende Probleme stecken und gibt Tipps, was kurzfristig helfen kann.

Kerstin Debudey berät als Glückstrainerin seit mehr als 20 Jahren Familien – und arbeitet als Lehrerin an einer Mittelschule. Sie weiß, warum Menschen in der Adventszeit nicht zur Ruhe kommen und welche Erwartung und Verhaltensmuster zu noch mehr Stress führen. Gemeinsam mit dem Familienstützpunkt Fürstenfeldbruck gibt sie am Donnerstag, 5. Dezember, bei einem Online-Elternabend alltagstaugliche Tipps für etwas mehr Besinnlichkeit.