Germering: Fitness mal anders

Der Verein Healthformance in Germering öffnet seine Türen

Boxsäcke hängen von der Decke herunter und Indoorcycling-Fahrräder stehen zum Spinning bereit. In den Räumen des Vereins "Healthformance" in Neugermering sind alle möglichen Utensilien für Bewegung und Sport zu finden. Der neu gegründete Verein beschäftigt sich vor allem mit Gesundheits -und Rehasport.

Dafür will der eingetragene Verein Healthformance Club auch die Laktatdiagnostik auf dem Laufband einsetzen. Je nach Bedarf der Mitglieder können die idealen Trainingswerte ermittelt oder auch Empfehlungen zur Gewichtsreduktion gegeben werden. Im "Lauflabor" wird der Laufstil kontrolliert oder eine Laufschuhanalyse gemacht. Dann bekommen Läuferinnen und Läufer einen individuellen Trainingsplan erstellt, der sie, wenn sie wollen, für den Germeringer Stadtlauf im Oktober fit machen kann.

"Wir bieten in vielseitigen Kursen auf den Einzelnen zugeschnittene Trainingsprogramme", formuliert Daniel Brode den Anspruch des Vereins, der am Freitag einen "Tag der offenen Tür" abhält und am Sonntag zusätzlich noch zu einem Info-Tag einlädt. Übungsleiter und Trainer Brode und Martina Röll, eine ehemalige Leichtathletin und ausgebildete Sportwissenschaftlerin, sind die Initiatoren des Vereins im Wittelsbacher Einkaufszentrum.

Die Vereinsübungsräume können nicht nur flexibel mit Boxsäcken ausgestattet werden. Manchmal füllen auch fünf Minitrampolins einen Raum. Hier macht Brode gerade fünf Frauen bestimmte Kräftigungs-, Stabilitäts- und Ausdauerübungen vor. Mal läuft der 32-Jährige ehemalige Profifußballer auf dem Trampolin oder springt auf einem Bein und die Teilnehmerinnen machen es ihm nach. Genauso wenn er auf einem Bein steht und das andere 30 Sekunden lang durchschwingt. Das Angebot des Clubs ist umfassend und lässt keinen modernen Bewegungs- und Gesundheitssport aus. "Wir bieten auch Rückenkurse, Pilates und Yoga an", zählt Röll nur einiges von der Angebotspalette des Vereins auf. Präventionskurse, die die Krankenkasse bezuschusst, sind ebenfalls Teil des Programms. Mit einem "Tag der offenen Tür" wollen Röll und Brode für ihren Verein werben. Die ersten 20 neuen Vereinsmitglieder, so die Mitteilung an Interessenten, erhalten ein kostenloses Startpaket.

Healthformance Club e.V., Tag der offenen Tür, Freitag, 2. September, 12 bis 20 Uhr, Sonntag, 4. September, Info-Tag, 11 bis 16 Uhr, Luitpoldstraße 1, Germering.