Germering: Die Kraft im Inneren

Betreiber einer Kampfkunst-Schule geben ein Ratgeber-Buch heraus

Aktivitäten, die Kraft geben können wie Gemeinsamkeit, Kunst, Kultur und organisierter Sport sind in Coronazeiten nicht zugänglich. Was bleibt ist dem Spruch zu folgen: "Wenn es draußen nichts gibt, geh nach innen." Die nach eigenen Angaben "werteorientierte" Puchheimer Familienkampfkunstschule "Minema Martial Arts" wurde 2013 von Melissa und Michael Neumaier gegründet. Jetzt hat das Paar ein Buch herausgegeben, das Mut machen will und helfen soll, die eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Ein Buch mit wenig Text, vielen Fragen und viel Platz für schriftliche Einträge, also eher eine Anleitung zu einem Tagebuch der Selbsterfahrung. "Lebe deine Schwarzgurteinstellung - Die Werte der Kampfkunst für dein bestes Leben" lautet der Titel. Er scheint sich an Kampfkunst-Schüler zu richten, doch die "Schwarzgurteinstellung" ist den Autoren zufolge mehr: ein Weg, Schwierigkeiten zu meistern. Als Unternehmer, Eltern von fünf Kindern und Coaches für Jugendliche und Erwachsene bringt das Paar praktische Erfahrungen im Umgang mit Hindernissen mit.

Dankbar zu sein und das Beste zu geben seien die Wegweiser auf diesem Pfad. Auch im Buch wird die Aufmerksamkeit auf diese Themen gelenkt. Es leitet dazu an, "das Beste aus der Situation zu machen". Für die kleinen Lektionen in Form von Fragen (mit viel Platz für Antworten), kleinen philosophischen Statements und spirituellen Zitaten muss man nicht mehr investieren als ein paar Minuten am Tag, und das ist, wenn man Ängste hat oder sich einsam fühlt, allemal besser, als sich düsteren Gedanken hinzugeben. So könnte das kleine, im Eigenverlag veröffentlichte Buch Interessierten in schwierigen Zeiten auch eine Anregung zur einfachen Selbsterforschung sein.

Melissa und Michael Neumaier, Lebe deine Schwarzgurt-Einstellung - Die Werte der Kampfkunst für dein bestes Leben, Minema Verlag Puchheim 2021 https://lifecoach.minema.de/download