Fürstenfeldbruck: Gesund und mit Genuss alt werden

Amt für Landwirtschaft stellt neues Programm vor

Jeder von uns wird älter. Damit man auch im Alter fit und leistungsfähig bleibt, hat das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Fürstenfeldbruck das neue Bildungsangebot "Genussvoll mitten im Leben" entwickelt. Es richtet sich an Menschen ab 65 Jahren und gibt Anregungen zur Stärkung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Thematisiert werden die zentralen Probleme des Alterns - der sinkende Energieverbrauch bei gleichbleibendem Bedarf von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien sowie das nachlassende Durstgefühl. Am Freitag, 1. Juli, stellt das Amt sein neues Bildungsangebot bei einem Aktionstag in der Landwirtschaftsschule in Fürstenfeldbruck-Puch (Abt-Thoma-Straße 1) vor - kostenlos und ohne Anmeldung. An vier themenspezifischen sogenannten Genuss- und Bewegungsinseln wird dargestellt, wie eine bewusste Ernährung mit nährstoffdichten Lebensmitteln und tägliche Bewegungseinheiten im Alltag umsetzbar sind. Die Teilnehmer erleben etwa an der Genussinsel Brot die Geschmacksunterschiede verschiedener Brotsorten. Dabei sollen sie bei einem "Brottest" das Vollkornbrot herausschmecken. Bei den pflanzlichen Ölen geht es darum, die Geschmacksnoten verschiedener Rapsöle sensorisch zu testen und die Einsatzmöglichkeiten in der Küche kennen zu lernen.