Demenz: „Ich sehe da eine wahnsinnig große Gefahr für unsere Kinder.

Bewegung für die grauen Zellen: Roswitha Siegl gibt bei der Volkshochschule Kurse für Menschen, die geistig fit bleiben wollen. (Foto: Jana Islinger/Jana Islinger)

VHS-Kursleiterin Roswitha Siegl rät als Schutz vor geistigem Abbau zur „Bewegung für die grauen Zellen“. Ihr Angebot richtet sich dabei bei Weitem nicht nur an alte Menschen.

Unser Gehirn funktioniert gut, wenn auch der Rest gut funktioniert. Diese Annahme vertritt Roswitha Siegl. Der 67-Jährigen zufolge könne man dem altersbedingten, geistigen Abbau am besten entgegenwirken, wenn man kognitives Training mit Bewegung kombiniert. Das Konzept „Bewegung für die grauen Zellen“ nutzt genau diese Verbindung und soll die Gehirnleistung aufrechterhalten. Außerdem könne die Kombination von Körper und Geist das Gehirn präventiv stärken. Somit zielt ihr Kurs auf Menschen jeden Alters ab, nicht nur auf Senioren und Seniorinnen, sagt die Aubingerin. Seit acht Jahren gibt Siegl diesen und weitere Workshops an Volkshochschulen im Münchner Westen. Der kommende Kurs „Bewegung für die grauen Zellen“ an der Volkshochschule Gröbenzell ist bereits ausgebucht, der nächste wird am 12. Februar stattfinden.