Viele Frauen und vor allem Mütter sind im Alltag auf vielen Feldern eingespannt, sodass sie kaum Zeit für sich selbst finden. Wie sie dennoch aktiv Selbstfürsorge betreiben können, wann und wie sie Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse einplanen, das erklärt Kristin Frank aus Bergkirchen im SZ-Interview. Die Diplom-Sozialpädagogin und Systemische Beraterin aus Schwabhausen im Landkreis Dachau ist auch Mutter von zwei Kindern im Alter von elf und 14 Jahren.
Psychische Gesundheit„Mütter müssen sagen, was sie brauchen“
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Frauen mit Familie sind im Alltag so sehr eingespannt, dass sie häufig ihre eigenen Belange aus dem Blick verlieren. Wie es besser gehen könnte, erklärt die Sozialpädagogin und Systemische Beraterin Kristin Frank aus Schwabhausen bei Dachau.
Interview von Heike A. Batzer, Bergkirchen
